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众所周知跆拳道对于健康管理有许多益处。不用多说健康对人体来说是最宝贵的资产。对于人的身体及保持健康的重要性，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。他们认为身体不是自己的，而是父母的。孔子说父母最关心的是子女的健康。因此，最为子女保持身体...
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如果你自认玩板玩到炉火纯青的话，那么就过来试试手指滑板。你可别小看那小小的滑板，没有真工夫照样不行。它还有一个好处就是不受天气的影响，你可以躲在室内一边叹冷气一边玩，还可以避免摔伤。 手指滑板在国外青少间己经流行很久了。指滑板只要两只手指头就可以玩翻天，成为游走键盘、桌面的新秀...
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射箭运动简介 射箭是用弓把箭射出射中预定目标，打在靶上的技艺。国际比赛有个人项目也有团体项目。弓由塑料，钢，玻璃纤维和木片制造。射箭技艺（艺术）叫弓箭术。射箭者叫弓箭手（射剑爱好者）。 最流行射箭项目是室外和野外射箭比赛。室外射箭比赛的箭靶涂有五个彩色得分环。从外向内，由白色...
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一、休闲将成为新的经济增长点 苹果电脑的创造人乔布斯曾有一句名言："我们的经济体系，不断等待着下一件疯狂的大事。"例如，100年前无线通讯与电力的发明，30年前的计算机革命，都创造了大量的商机，而什么是今后若干年疯狂的大事呢？美国的休闲研究学者认为是休闲经济。随着劳动时间的逐步缩短和一...
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如果你自认玩板玩到炉火纯青的话，那么就过来试试手指滑板。你可别小看那小小的滑板，没有真工夫照样不行。它还有一个好处就是不受天气的影响，你可以躲在室内一边叹冷气一边玩，还可以避免摔伤。 手指滑板在国外青少间己经流行很久了。指滑板只要两只手指头就可以玩翻天，成为游走键盘、桌面的新秀...
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从１９９７年５月至今，我国已建成并正常营运的蹦极跳台有２０多座。〓北 京北京是我国蹦极跳发展得最早、最快的城市，至今它已拥有７座跳台。最早的跳台--十渡蹦极：１９９７年５月中旬，在北京房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度４８米。１９９８年４月下旬，在...
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作惯了都市人，不由自主地浸泡在现代文明和高科技的浴缸里，被舒适的水波按摩得四体慵懒。在四肢并用的向上攀爬时，发挥你最原始的潜能。僵硬的手臂，麻木的手指，乱颤的双脚让你体验极限。……………………………当你耗尽了最后的体力从岩壁上脱落的一瞬间，将体会到真正的刺激，感受到完全的释放；当...
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说到水上运动，一般人立刻想到的总是滑水、冲浪等。可是提到水上滑板，大部分人的反应很可能是：“什么来的？” 告诉你，水上滑板这项水上运动目前可是滑水运动爱好者的新宠。它基本上是滑水（waterskiing）和冲浪（surfing）这两项水上运动的结合体。初学者可用快艇旁的支杆学习滑板Cowabunga滑水中... -
寒冷的冬天，是挡不住年轻而火热的心的。那千里冰封，万里雪飘的北国，正是一展矫健身姿的理想场所。除了开设较早的亚布力滑雪度假区。东北还有哈尔滨二龙山滑雪场、辽宁辉山冰雪世界、黑龙江乌吉密滑雪场。而吉林省神奇的长白山地区，冬季更是人间仙境，雪中王国。这里雪层厚，雪质好，雪期长，从每年...
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一般人对有氧运动的概念，多停留在“花钱上健身房，作韵律操跑跑跳跳”的概念上，而想到健身就必须花钱的费用，便有许多人裹足不前。加上上健身房，要拨出一定的时间，来到一个特定的场所，使得不少怕运动、懒得运动的人们有了不作运动的借口。其实运动远没有想像中的艰难，下列的运动方式，简便易行，...
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时下，到健身房锻炼的人越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。警告之一：听力减退高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的刺激运动会使内耳中一些被称做耳...
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工作压力、繁忙，使自己心身疲惫，不防自己放自己一个假，让自己一飞冲天，感受大自然带来的刺激。... -
随着生活水平的提高，人们休闲方式也在悄然地发生着变化，久居都市的人们，将更多的目光从户内移到户外，在与原始自然的融和中体验久违的返朴归真。 在众多的户外自然运动中，集休闲、娱乐、旅游、健身于一体的、号称岩壁上芭蕾的攀岩运动，近年来成为越来越多追求自然的人们的当然之选。 日前利... -
滑水运动是众多运动项目其中一项，它既富有娱乐性，也可作为一项比赛项目。作为一项消闲活动，它适合任何年龄人仕参与，由小朋友到长者也可以参与，在外国有很多八十多岁的人仕仍然醉心于滑水运动。此外，滑水运动不仅是只供健全人仕参加之运动，在外国近来愈来愈多伤残人仕及失明人仕参与这项运动。在...
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滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。它起源于北欧的挪威。早在几千年前，当人们的生产条件还很落后的时候，人类为了在恶劣的自然环境中生存，发明了可以代替行走的滑雪板，它的应用使得人们可以在浩瀚的森林中任意弛骋追寻猎物。 随着时代的发展，滑雪的实用价值已逐渐降低，但由于它更贴近自然贴近...
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