穿鞋：既要漂亮更要健康

买鞋主要考虑什么？记者随机问了１０位买鞋人，答案中无一例外都以“款式”为主要考虑因素。而沪上知名鞋业专家骆崇麒则说：“鞋是件很重要的保健器具，穿鞋要健康和漂亮两者兼顾。” 今夏沪上流行一种极端的尖头皮鞋，最长的尖头长达１０厘米，很受追求另类时尚的女性喜欢。骆崇麒指出，脚是人体的第二心脏，一旦脚趾被狭窄的鞋头挤压，血液循环将受到影响，极不利于身体健康，因此，尖头皮鞋不可取。 同时，骆崇麒还指出了普遍存在的穿鞋三大误区。 记者在市场调查中发现，牛皮鞋远远多于猪皮鞋。柜台小姐坦言，１０位顾客中至少有８位选择牛皮鞋。原因很简单，牛皮表面光滑而美观，而猪皮的毛孔粗，有碍观瞻。 而从舒适、健康的角度看，猪皮鞋则更有优势。骆崇麒说，正是由于猪皮毛孔粗，所以猪皮鞋更加透气、除潮，让脚感觉更加舒适。 近几年女性流行穿厚底大头鞋，有的鞋份量十足。而一些男性也很钟爱穿重的鞋，认为穿有份量的鞋才能穿出男人味。 而据科学统计，脚上重１克，身上重７克；脚上重半斤，身上重三斤半。穿这样的鞋走路，人易于疲劳，而且累了之后脚关节会分泌出一种酸液，对人体健康不利。 骆崇麒介绍，ＰＵ、橡胶发泡、橡塑发泡材料的鞋底都比较轻，很适合穿着。 很明显，穿高跟鞋走路容易腰酸腿疼，因此，很多人认为鞋跟越平越好。 事实上，平跟并不是最理想的鞋跟高度。据介绍，一个人不穿鞋站着时，４／５以上的重力压在脚跟上，这超出了其的承受范围；而鞋跟高度在５－６厘米以上时，脚尖承受２／３的身体重量，同时身体前倾，造成脚趾骨头、脊椎骨变形。 据了解，无论男女，最理想的鞋跟高度是２－３厘米。