二三鞋事

    很长一段时间，有很多人，中了安妮的毒。她娟秀的文字和独特的表白以及深深的孤独都让很多人欲罢不能。我也是其中一个，我爱着她又抗拒着她。

    安妮笔下的女孩子，仿佛相同。都有漆黑的长发、明亮的眼睛、漂亮的蝴蝶骨以及光脚穿球鞋。

    那样的女孩有着恬静的外表和深切的疼痛，很多人效仿了她。虽然她们无法有漆黑的长发、明亮的眼睛、漂亮的蝴蝶骨，但是，至少她们可以像安妮笔下的女孩一样，光脚穿鞋。

    穿着袜子再穿高跟鞋，的确没有那么酷了。但是光脚穿鞋的危害，却如影随形。

    夏天的时候，经常看到爱美的女孩为了展示足部曲线或图凉快，直接光脚穿鞋。专家指出，这种穿法实际是不太科学的，存在诸多的健康隐患。

    增加加伤和感染几率

    光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，增另了外伤和蚊虫叮咬的几率，有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡；空气中尘、病菌直接附着在皮肤上，不仅使脚变脏，若遇到被磨破的血泡等伤口还会引起感染。

    直接经受阳光“烤”验

    皮肤长时间、大面积直接暴露在阳光下，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉，粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。有资料显示，凉拖等鞋因使足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒，加之人们通常不会给脚抹防晒霜或做定期检查，易增加皮肤发生癌变的风险。

    引起角化和皮炎

    没有袜子的保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，大大增加发生胼胝（茧子）和鸡眼的几率。此外，一些人长时间光脚穿鞋走路，脚背、脚趾等与鞋磨擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。

    易发真菌感染

    人的双脚热天本就容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，尤其穿透气性不是很好的皮凉鞋、塑料凉鞋甚至旅游鞋，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，时间一长，脚接触的部位就会变白，同时由于真菌在湿热的环境里极易生长，还会引起脚部真菌感染。

    受凉

    脚的脂肪层薄、保湿差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵搞力显著下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时，光脚更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼、女士还公发生痛经等。

    专家建议，应注意足部的清洁和保养，尽量不要光脚穿鞋，袜子可在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通光的“屏障”，天气较热时可选择薄些的棉质袜子，必要时可加垫棉质鞋垫，在吸汗、保护皮肤的同时，更耐磨擦。已患接触性皮炎者要远离过敏原；有渗出、糜烂或出皮疹等严重症状者，需及时就医治疗。

    光脚穿鞋虽然美丽，却会给你的健康带来隐患。虽然我们依旧喜欢安妮宝贝笔下那个特立独行的女子，但是唯独不要像她一样光脚穿鞋。