教你如何练就鞋跟18cm也不怕的金刚之躯?

　　05月25日讯，一般来说，高跟鞋是女生的小宝贝～因为高跟鞋能很大程度上弥补女生对身高的不自信，更有显腿长的效果!

　　但是你们别忘了，高跟鞋穿不合适(不合适指的是鞋跟太高等问题)会有反效果：

　　1、长期穿高跟鞋，小腿肌肉会发达，意味着小腿会粗;2、高跟鞋会磨脚，脚后跟脚趾头哎哟喂是受磨难阿;3、鞋跟太高，长期穿着高跟鞋会增加脚踝和膝盖的压力…(后果不止是美丽那么简单喂)

　　刘亦菲&唐嫣穿着恨天高的腿，是大部分女生穿高跟鞋有的样子～小腿肚有点点突出。好在人家腿细，换成腿丢丢粗的妹子，穿起高跟鞋来腿就会很粗!

　　但素，高跟鞋还是得穿!所以污机菇今天带来高跟鞋的妙招噜～

　　高跟鞋买了需先试

　　其实，高跟鞋买的时候要试穿(两只脚都要试)，快步走原地多走几圈是很有必要的。因为很多妹子们买的鞋子是一回事，到家试穿又是另外一回事。还有哦，试穿只要有一点不舒服就要放手，不要幻想自己穿上高跟鞋样子多好看，因为那痛苦日后也会一点点放大折磨你的脚。

　　同时，买来的高跟鞋试穿需要站直脚并且保证膝盖打直;踮着脚看下能否让脚跟离开鞋面至少2厘米，如果能做到说明鞋子合适;其次看下脚后跟能否带住鞋，鞋跟是否会掉;还有需要看鞋面包裹的地方是否挤脚。

　　循序渐进买高跟鞋

　　要知道女生是一种无论穿多久高跟鞋都会摔跤的生物…所以在选择高跟鞋时妹子们还需要多思考一下!

　　上图为高跟鞋的高度对腿型的影响，10cm以上的高跟鞋可以明显看到小腿肌肉突出，对脚掌的压力也会逐步增大，且走路会稍许困难…如果没有被高跟鞋所折磨过的妹子们，即使迷恋细的恨天高，还是先从低跟(5cm)开始吧。

　　从入门级之低跟开始，习惯了再慢慢增加鞋跟的高度，会比一下子穿恨天高舒服得多。尤其对微胖妹子们而言，体重对脚掌压力会更明显，慎重选择8cm以上的高跟鞋哟~

　　干货模式：按脚挑选

　　周冬雨&马思纯穿上高跟鞋美哭啦

　　但要记住的是，别人穿上好看，你穿上就不一定好看啦!先搞清楚自己是什么脚，挑选高跟鞋就方便多咯～

　　一、希腊脚

　　如果第二根拇指长，同时第三根脚趾头较短的人，那么你属于希腊脚。这样的妹子穿尖头鞋无压力，反而方头和圆头的鞋总是有些不自在。

　　2、埃及脚

　　大拇指最长的妹子属于埃及脚!大拇指与其他脚趾差别没有很大的妹子适合圆头鞋;大拇指比第二根脚趾头长很多的妹子，适合鞋尖偏向一边的斜尖头鞋或斜头鞋。但斜尖头鞋不常见，大家可以把目标瞄准到圆头鞋。

　　3、罗马脚

　　如果前四个脚趾差不多长，那么你是罗马脚。罗马脚很适合最近热起来的方头鞋哦!杨幂穿红的这双爆款就是方头鞋典范

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