如何帮孩子挑选合适的鞋子

　　1、鞋子长度应留有9至15毫米的空隙

　　孩子鞋子的尺寸选择与成年人不同，相比成年人，孩子的鞋子内部应为足部活动留有更大的空间。最长的大拇趾与鞋子内部前端之间必须留有9-15毫米的空隙，最普遍的推荐值为12毫米。

　　2、下午或晚上去买鞋

　　经过一天的行走和运动，孩子的脚在晚上最大，此时买鞋，不至于出现早上合脚晚上挤脚的情况。

　　买鞋的时候一定要让孩子试穿。可以让孩子脚伸进去，然后用我们的这个大拇指，或者任何一个指头伸到鞋跟处，只要孩子脚穿进去后，还能有我们大人手指的一个空间，买这个大小的鞋就合适了。

　　3、双脚穿上走一走

　　试鞋的时候让孩子站起来走一走，因为站立时脚掌会更大。确保孩子的脚趾舒展自由，而不是弯曲着;并且两只脚都要穿上鞋子，因为大部分人的双脚都是不一样大的。

　　如果你发现孩子穿上鞋后脚向一边倾斜，或者把身体的重心放在脚跟，说明鞋子可能不合适。

　　4、脚尖松脚跟紧

　　当孩子穿上鞋子时，脚尖部位应有足够的空间，而不是紧紧地挤在一起;脚后跟也要合适，脚跟抬起时鞋子应跟脚，而不是松懈地不沾脚跟，否则容易摔跤。

　　5、留意不适的症状

　　不要强迫孩子穿某双鞋，如果他不喜欢穿，很可能表示穿着不舒服。如果孩子的脚出现长茧、发红或起泡，也要考虑是否是鞋子不适造成的。

　　其实，在家里不一定非要让孩子穿鞋，光脚行走有助于他肌肉的发育、协调性的形成以及平衡能力的提高。

　　6、让鞋子与脚同步生长

　　定期给孩子测脚长，然后判断是否需要换双更大的鞋子，避免发生挤脚的情况，但仍然要注意，鞋号只是挑选鞋子的参考，舒适合脚才是终极目标。

　　一般来说，对于长得速度特别快的小孩，应该是每三个月就得换一双鞋;对于大一些的孩子，也要根据季节的变化和孩子脚部生长的速度及时买新鞋。

　　7、运动鞋最稳妥

　　美国矫形外科学会认为，柔软易弯、有足够空间的鞋子，对任何年龄段的孩子来说，都是理想的。

　　而运动鞋很好的契合了这些条件。因为运动鞋透气性比较好，不要特别硬。鞋的前三分之一比较软，往前走路的时候，有折叠的空间，比较适合孩子穿。

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