提醒女人：高跟鞋穿久了，可能会不知不觉发生这6个“危害”

女人对高跟鞋情有独钟，爱穿高跟鞋是女人的“专利”，能一下子“变高”了，还能使身段看起来更加优美，尽显女人傲人的身材，让女人更加自信。高跟鞋虽美丽，但它却不好穿，还会出现以下几个问题，大家要注意。

1.容易崴脚

穿过高跟鞋的女性都知道，穿高跟鞋容易崴到脚，主要原因是穿高跟鞋走路的时候，身体的平衡力会减弱，一不小心就崴到脚了，所以穿高跟鞋的时候要走慢一点，多看路，坑坑洼洼的路要避开，太光滑的路也是需要走慢点。

2.高跟鞋的尖头会把脚趾推挤到一起

许多流行的高跟鞋不仅跟高，而且鞋尖窄。虽然它使我们的脚看起来更小，但也更容易出现问题。因为它将脚趾推到一起时，脚趾受到压迫，刺激神经引起疼痛，甚至出现拇囊炎。

3.让腿变粗

很多女性发现自己长时间的穿高跟鞋，小腿肌肉变得越来越发达了，因为在穿高跟鞋的时候小腿是要发力的，时间久了就会出现硬硬的小腿。穿高跟鞋会让小腿变粗，并不会让腿变细，这是大家都应该知道的一个误区。

4.损伤腰椎

女性长期穿高跟鞋会对腰椎带来影响，在正常站立，走动的过程中腰椎会保持笔直状态，受力均匀的情况下才能保护好腰椎。

但是，在穿上高跟鞋后大多数人的身体会微微前倾，此时受力点出现改变，走路过程中双脚的受力面积会缩小，更多集中在脚尖的部位，受力不均匀，就连腰椎，脊柱的受力情况也会改变。

长时间穿着高跟鞋，容易导致脊柱变形，腰椎间盘突出症的出现。为了骨骼发育良好，促进机体健康，高跟鞋偶尔使用即可，而不要长期只穿高跟鞋。

5.会影响脚部的血管和神经

经常穿高跟鞋的女性，会觉得自己的脚不舒服，有时候会觉得脚麻、脚酸、脚痛，其实这些都可以算作是高跟鞋带来的后遗症。

大家可以了解一下，当脚后跟的角度，高于脚尖，身体的重力全部压积于脚尖，这个时候，血管和神经受到的压力就会增加，特别是针对脚部的毛细血管，长时间的受压会使毛细血管、神经受损，从而导致脚麻、脚痛。

如果是怀孕的女性，长时间穿高跟鞋，对胎儿的发育也会造成不良的影响，所以不建议经常穿高跟鞋，重心不稳的同时，也会给健康带来很大的麻烦。

6.引发关节炎

由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。研究发现穿高跟鞋时，脚踝难以发挥正常功能，结果由膝盖完成额外的工作，导致膝盖所受的压力增加，会引发关节炎。

每次穿上高跟鞋是女神，脱下鞋子，是搓脚大妈~一看双脚，被挤得青一块紫一块，还有裂口，起皮、水泡印……

瞬间没有了勇气穿漂亮的鞋子!

关键最后疼的还是自己~平时疏于保护的双脚，穿再好看的鞋都是浪费。

(尤其是那种露脚后跟的鞋，那真是灾难了~)

要说脚部的美感问题，脚后跟就是重灾区;

有些人一开始不把脚后跟当回事，最后越来越严重，裂痕越来越深，老茧又黄又粗糙~

所以，一开始我们就要把它扼杀在摇篮中!

小编给大家强烈安利这个硅胶脚后跟保护套：

软软的硅胶，不干不燥;

非常贴合脚部肌肤，一上脚就习惯了，没有不适感~

这是一种物理保护，不用担心添加了化学成分的各种软膏啊啥的有危害;

可以一直让我们的双脚，随时都保持滑嫩嫩的状态

不要等到脚出问题了，才去想办法修复，那时候可能已经晚了，而是做好提前预防，将成本和损失降到最低!况且，要想修复回去一点点都要耗时耗钱耗力气~

而且总有几天，脚还是见不得人的，不舒服的还是自己~

这款硅胶保护套，不但能预防脚部受伤害;柔软的硅胶材质，即使受伤了才用它，也能缓.解疼痛感;防止干.裂，老茧等问题，老化的茧皮渐渐变薄变细腻。

有一定的缓冲和弹力，保护脚部骨骼。踩着很舒服，弹力减缓行走时的冲击力，减轻摩擦的疼痛感;走路也不累脚，适合长时间走路的人。

角质在新的保护下，逐渐更换成新的，健康的肌肤替换掉老化的肌肤。时间长了，脚部免得光滑细腻。

高纯度的硅胶还具有良好的保湿锁水效果，柔软的包裹肌肤，瞬间补水滋润，令肌肤舒缓紧绷。

不管什么季节，保护套保护脚后跟的同时，平衡皮肤水润润。

经常穿高跟鞋还有上班需要长时间站立或走路的，带上它!

脚是女人自己的，在追求美丽的同时保护好自己哦

保护足跟!做个从内而外，从上到下的精致girl~