体操男队交流经验 体操就是体能的操练

　　【中国鞋网-体坛快讯】昨天中国体操男队在大熊猫繁育基地度过了快乐的上午，下午他们又来到四川省运动技术学院体操馆，与上百名体操运动员和基层教练进行了交流。中国体操队总教练黄玉斌更是在近一个小时的见面会上大谈幼儿体操和基层体操训练的经验，他尤其指出在省级体操队的训练上要狠抓体能训练。

　　启蒙训练：

　　要让孩子感受到快乐

　　中国体操队堪称中国奥运军团的“梦之队”，然而现在练习体操的孩子并不算多，一大原因就是基层体操队条件不好，而体操训练又非常苦、非常累。黄玉斌说：“我想对基层教练说，你们首先要做的事情是‘养活自己、养好自己、养富自己’，只有这样基层体育培训机构才能够办下来，然后就是让孩子们能快乐地训练。”黄玉斌打了个比喻，“以前体操给大家的印象是，孩子吊在单杠上，就像食品店里挂的烧鸡一样，然后教练扳腿，给他们拉韧带，看上去就非常苦。我们要做的事情就是不要让体操成为苦与累的代名词，而让它快乐起来。我们要让孩子在练习体操的时候感觉像进迪斯尼乐园一样，表现好就给颗糖吃，这样他们就愿意来练体操。”

　　省队训练：

　　基本功当是重中之重

　　谈完幼儿体操，黄玉斌又讲起了省队的训练。黄玉斌说：“省队的训练，尤其重要的是基本功训练。”黄玉斌问小队员：“你们有几个能做到蹦床1080度转体的?”台下一片寂静，只有2个小队员举起了手，这让他有些失望：“这方面邹凯比较好，都是到国家队补起来的。”接着，黄玉斌又说：“你们省队的队员每天要进行两三次45分钟靠墙倒立训练吧?这不够。国家队现在是队员在地上自己先倒立8分钟，然后教练单手扶着倒立，冯喆最高坚持了35分钟……”

　　“体操说到底是什么?在我看来就是体能的操练。知道我们为什么能够在伦敦奥运会上战胜日本队获得男团冠军吗?就是靠的倒立，内村航平为什么从鞍马上掉下来?就是因为他没体力了。”黄玉斌说。

　　激励斗志：

　　有信心就大声喊出来

　　由于邹凯和冯喆在奥运会上的优异表现，黄玉斌对四川体操男队在2013年全运会上的表现充满了期待。他说：“接下来全国冠军赛结束后，各省队的队员都将到北京集训，这对你们来说是一次非常好的提高机会。全运会采取的644赛制，现在四川队有了邹凯和冯喆，希望川队在他们的带领下能有好的表现。全运会也是小奥运，四川体操队拿下团体冠军，你们有没有信心?”几名队员轻声地回答：“有……”这让黄玉斌不太满意，他又问：“大声点，到底有没有!”几名队员不得不提高了音量：“有!”(中国鞋网-最权威最专业的鞋业资讯中心)