张钧甯：美丽蜕变

　　【中国鞋网-传媒人物】出道至今，在大小荧幕都有亮丽表现的张钧甯，在诠释过众多脍炙人口的作品后，她发现每段角色仿真的过程都象是破茧而出，从小就极度自律的她不再被世俗束缚，沉睡已久的心灵也能一次次重生，因此演戏令她着迷。眼前的她，举止优雅，话语中却蕴藏着坚定意志：「每个人都有发光发热的时刻，只要不断累积，那一刻来临了，自然会有属于自己的一片天」。

　　童年时期的张钧甯，戴着大眼镜、不爱穿裙子，总是避免受人关注，要自己藏起来。现在私底下的她个性依旧，但工作中却可以尽情享受成为镁光灯焦点。曾经同时投注心力在学业与工作间，但是学生和演员身份的转换，让她难以适应，感到痛苦，她还是努力作好时间分配，因为她无法放弃演员的工作，透过角色的揣摩才能让她挣脱生活中的无形束缚，变得更自在，重新认识了自己多元的面貌。

　　透过演戏累积生命厚度

　　我的个性深受家庭教育影响，父母灌输我不容犯错的道德观念，所以一直非常自律。虽然爸爸是教授，妈妈是作家，对于我们的教育方式却是放任，盼望我们要遵照自己的兴趣，走出一片天。决定进入演艺圈时，父母并没有反对，只是要我认清事实，同时语重心长地告诉我：「如果这份工作无法让你温饱，你依然坚持要做，那么我们绝对不会阻止，会放手让你圆自己的梦。」他们担心、不赞成，但却没有阻挠，给我充分的选择权。

　　童年时期，父母喜欢带我们接触大自然，要我们在玩乐中成长，因为这样的学习方式比学校教育来得更有意义，从中可以获取一生受用无穷的学问。大学时期，主修法律，因为数学成绩好，所以爸爸建议我可以念法商，因此踏入了法学院，又因为想确定自己是否热爱法律，所以依旧选择攻读法律硕士，我的结论是不喜欢也不排斥。然而，律师的理念是「即使犯错的人也有被扞卫的权力」，这是我无法认同的，恐怕自己会有违背良心的一天，所以成为律师从来就不是我的志向。

　　家人眼中的我是个贴心的女儿，姊妹淘总是说我很义气，很多事情没有绝对的评断标准，所以该为朋友挺身而出时，一定义不容辞，而我认为自己最大的魅力是真实。我给人的第一印象，虽不有趣但不虚假，表演也从不浮夸。我就象是对双胞胎姊妹，外表的我温柔婉约，总是为大局着想，但骨子里却是古灵精怪，是个勇敢的调皮鬼。

　　我也是个理性的人，因此投入角色道回复现实生活，对我而言并不困难，内心情感不会轻易受到混淆。话虽如此，即使下戏了，人物性格的巨大反作用力，大大的影响我日后生活习惯及人生观点，而且我也感受到，人的复杂度及生命的厚度不断地在改变。演员的辛苦之处就是要不断地破茧而出，看到自己另一种样貌，这样的体验让我好着迷。

　　出版摄影书纪录心情

　　文：诠释角色前，不仅要了解其性格，也会阅读相关书籍。在演绎《白色巨塔》中的医师角色时，我到医院实习，观摩真实的脑部、器官切除手术，也阅读了许多医学书籍，不断观察医生的生活作息。为了准备这个角色，我涉猎了鲜少会接触的领域，因而更开扩眼界及人生，这也是演员吸引我之处。

　　曾经有导演告诉我：「10年后再度回顾所参与过的角色，会发现作为一个女演员，能有机会出演这样的角色是非常幸福的。」那时的我，记住了这句话，却不懂其中涵意。现在才懂每个角色的复杂个性，对于之后的演出会有极大的帮助，过程中虽痛苦也过瘾。成为演员不仅要将理论与实务融会贯通，人与人间的相处之道才是最难的课题。自己一直是直率的人，从前的我不懂沟通之道，总会造成一些误会，身边的人也因此误解我。现在的我，会努力找到沟通方式，也发现了人与人间的关系是可以被修复的。

　　不论是工作、生活、爱情，低潮不时冲击而来，但我会调整心态，放慢脚步，厘清情绪低落的起因，同时学习和自己对话及相处，如此才能化解心中的不愉快。人不论是来到这世上或是离开这世界时都同样是孤独的，所以必须学会如何与自己相处，我会试着认识、接纳及爱上自己的优缺点，然后期望自己有所改变，渴望改变并非讨厌现状，而是要成为更棒的人，爱自己才能真的放过自己。

　　未来，我会全力冲刺拍电影，明年也会出版摄影书同时接拍戏剧工作。摄影书是汇整所有自己拍摄过的照片，再加入当时的心情文字。拍摄照片需要专注力及时间，所以我习惯独自前往，喜欢摄影因为想要补捉美丽又有趣的画面，希望能在静止状态下抓住美好的时刻。不论是空间、光线与人的变化，用照片记录生活让我拥有好心情。

　　爱情中理解比了解重要

　　爱情使人开心、美丽，而维系爱情的关键是沟通、理解及包容。我曾经听过一句话「爱情中，理解比了解来得重要。」很多时候，我们都难以了解自己了，怎能期望去了解别人，但是当你可以理解别人做事的理由时，试着站在他的立场去思考，如此一来再难的关卡也能通过。爱情虽重要，但急不得也无法强求，缘分来了，爱情就会在对的时间点出现。

　　使我难以抗拒的另一半，是热衷工作，既自信也自在的男人。希望我和他是很好的朋友，能够一起成长，但他也必须成熟稳重，因为我向来都独立自主的，他必须能理解，不会老是怀抱着不安感受。同时，他也要能像个小男孩，有孩子气的一面，有时我很调皮、爱开玩笑，他都要能解风情，和我一起enjoy其中。

　　成为演员之前，我放不下矜持、绝口不提爱你，总是被动，也不懂得抓住机会，常和自己与对方过不去;成为演员之后，我变得很勇敢，会让对方知道我需要他。如果遇见心仪对象，我会请朋友主动邀约大家吃饭、看电影，进而观察他，抓住任何能够了解彼此的机会。性格的转变，让我体悟到成为演员是那股推动我向前的力量，或许是世俗的礼教、道德的束缚，绑住了我，压抑已久的心灵，渐渐苏醒，也更快乐了。爱情里，我从不猜忌、疑神疑鬼，而是选择完全信任，因为我始终相信，强留的爱情不会幸福。对于婚姻，我不排斥也不心急，如果那一天来临了，感动我的求婚仪式绝对不是形式，即便是三言两语，彼此四目相望就能交流到心坎。在婚姻中，我期望和另一半有着平等地位，没有任何一方必须为对方牺牲，双方都须有同理心、懂得感激，并非凡事皆理所当然。很多时候，说话是一种艺术，并非指虚情假意，许多的理所当然，都是值得被挂在嘴边，这是爱的提醒。(中国鞋网-最权威最专业的鞋业资讯中心)