几个小技巧 可以让女性穿高跟鞋更加优雅

　　为了显得自然，你不能像穿其他类鞋一样整个脚都着地!正确的方法是，先踩脚跟，之后逐渐跟进。旦足弓承受了你的体重，就将其向前移动。就好像你要踮起脚尖走路。

　　保持直立---笔直的腰板让人更有气质，这一点毋庸置疑!特别是当你穿高跟鞋的时候，更应该如此。

　　走一条直线---优雅的步态，除了迈小步外，你还应该在脑海中想象自己是在走一条直线。一条腿走在另一条腿的前面，这样看腿部会显得非常直，而臀部会轻微摇晃。

　　出门之前最好准备一下---如果第二天你有重要场合参加，其实你完全可以在出门的时候不穿高跟鞋，而到了地方后再穿上!毕竟穿高跟是很累人的!在重要场合上穿一段时间，之后再脱掉就可以了。

　　学会站稳脚跟--重要的不仅是能够走路，而且要站在脚后跟上。要做到这一点，你需要将一只脚的脚后跟与另一只脚的脚中部成一定角度。然后将重量转移到脚的脚趾上，另一只脚的脚后跟固定在脚趾上，一旦腿疲惫，将重量转移到另一只脚上。

　　适当的休息---为了穿高跟鞋走更长的路程，最好是不时的休息一下!休息的时候尽量不要拖鞋哦!疲惫的双腿会发胀，再次穿鞋子会很痛苦。

　　不要滥用高跟鞋，备选不同高度的高跟鞋，但优先选择舒适的鞋子!不断的更好高跟鞋其实对健康是有害的。

　　选择合适的鞋子---如果你平时一直在穿运动鞋，那么不要一开始就买10里米的高跟鞋!而是应该从低跟开始。

　　正确选择尺寸---鞋子一定要合脚!不要过大或过紧!稍微大一点的话，用垫子也可以。不过千万不要过紧!!!

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