鸟笼里的双脚

张爱玲说风流是从头流到脚的。 双脚是那么感性的部分。张惠妹唱道，醒来时脚趾头在蠢蠢欲动。女人在对待脚的态度上充分体现了充满悖论的特性。她们会特别精心地护理脚，磨砂膏、脚膜、去角质霜，让其，白嫩光洁，半隐半现之间动感又性感。然而女人虐待起自己的脚来也不要命，在脚趾上涂闪光的甲油，让鼻子和脚都感受那难以忍受的气味及可能存在的毒性，用各种鞋带、系袢折腾柔嫩的双脚。为了预防磨破皮，还用肉色创可贴把脚趾和脚跟密封起来。 杂志上公布2005年流行鞋款，有的鞋头甚尖，有的鞋头太短，有的状若沉重的动物之蹄，有的让人不得不做芭蕾的“全足垫立”。这样会导致“外翻”、脚部肌肉发炎、鸡眼，或者槌头趾！走路姿势的变形，还会引起背痛、头痛；过高的高跟鞋让身体前倾，对骨盆不利。 因为贪靓，女人们穿着不合脚的鞋子在浮华世界里奔走。鞋，已经成了女人们的鸟笼、监狱。 女人虐待脚的历史很长。五代南唐三寸金莲鞋或者慈禧花盆底鞋想来都不是舒服的主。外婆跟我自豪地展示过她那双38码的大脚，说她当年摆脱束缚，第一件事就是不缠三寸金莲；她的脚虽然老了，却没有那些被皮鞋磨出的伤口———她一直穿布鞋。不过，布鞋虽然吸湿透气，却不能保护和支撑脚踝与脚掌。这样的后果年轻时无从表现，到老了，就会有一双脆弱的脚踝。 有研究说，在国内，到医院骨科求诊的病人中，将近一半是因鞋子问题所引起的足部不适。从医学上讲，对脚最善意的鞋子应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底，让十个脚趾在鞋里自由活动，并有舒服的衬底和足够的内部空间。足跟部位垫高三厘米左右，不能高过七厘米，也不能完全平跟。但是这样的鞋多半不好看。即使是专业跑步鞋，已经以新科技最大限度地符合人体需要了，也要半年一换，因为衬垫已经磨损了。 要不，向伊丽莎白女王学习吧。即使只有五分钟闲暇，也要脱掉鞋子，把脚抬高，定下心来喝上一杯茶，赤足是最具效果的松弛情绪法。或者沿中国的古老传统，将历经磨练的双脚泡进热水，轻轻抚慰被扭曲地方筋骨和皮肤。如果每天傍晚有半个小时空余，准备一块长板子，倾斜着固定，然后躺上去，脚放到高的一端，安静地小睡一会。即使白天持续站立两三个小时以上，脚部痉挛，小腿疼痛，这样，也总能让我们再次以惊人的活力出现在人前。