工作激情不再身体被掏空 职业疲惫侵袭部分白领

　　身心疲惫，仿佛自己被掏空似的；精力不济，热情不再，甚至对工作产生厌烦之感……如有类似的症状就要小心了。专家介绍说，一种名为“职业疲惫”的职业病正频频侵袭都市白领。 　　上周，某健身俱乐部的徐庭辉对记者说，他大学毕业才五年就换了好几份工作。记者问其原因，他说，在一个职位呆久了就会觉得无聊，没有激情。无独有偶，前日，一位在武汉工作的外地人刘先生向记者透露，从参加工作十几年来，他已换了五六份工作。究其原因，他“疲惫”地说：“累啊！没心情也没能力再干下去了，与其耗着，不如走了算了！” 　　心理咨询机构“东方脑库”的专家何华彪介绍说，职业疲惫有时也被称为“职业之痒”，是指工作让人产生了“被耗尽”的感觉，即在工作的重压之下使人处于身心疲惫的状态。它会直接导致职场人士在职业发展中呈现出各种各样的“停滞”。 　　据何华彪分析，产生职业疲惫的原因包括：因不适应人际关系，工作打不开局面，逐渐对工作失去信心；能力和职位不相适应，有力不从心或大材小用之感；没有规划和目标，工作没有成就感；目标难以实现而灰心不已等。 　　针对产生“职业疲惫”的不同原因，专家开出了不同的“处方”：用“不卖老，不固执，不伤人，不冷漠，不矫情”等五不原则来融洽人际关系；制定职业规划要有层次、有目标，不可眼高手低；自创工作成就感?D?D?D学会创新，用新方法来促成成就感等。 　　本站如有转载或引用文章涉及版权问题，敬请来信告知，我们将立即删除，多谢合作！