年轻女白领须时时留意骨骼健康

　　女性天生是爱美的，超短裙、高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给女性的骨骼健康带来不小的麻烦。

　　骨性关节炎：常有爱美的女士在中老年后患上骨关节疾病，是由于年轻时造成的。有的女性喜欢在寒凉的天气里或者夏天在空调开得很凉的房间里穿超短裙，结果造成膝关节的血液循环不畅，为各种膝关节疾病埋下祸根。有的女性喜欢一年四季穿着高跟鞋，鞋底总处于前倾状态，膝关节一天到晚处于强伸状态，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前“退休”。平时女性要注意保暖，防止关节受凉、受潮。

　　拇外翻：生活中，有些女性常抱怨自己的脚，不但买双合适的鞋特别难，走路多了还疼得厉害。在与其他人的脚比较时，往往发现自己的大拇指向外撇，在脚趾根部长出一个大鼓包，且不说看着别扭，疼痛也多由此而出。这便是我们生活中常说的拇外翻。这种疾病与遗传有一定关系，但往往还是高跟鞋惹的祸。所以，平时要穿合适的鞋，走路多时不穿高跟鞋是预防拇外翻的关键一点。(韩平)