[户外鞋类]“驴”友装备 外出旅行选好鞋 “驴”友装备 外出旅行选好鞋

户外运动都是靠走的，所以选择一双合脚的鞋子对于所有的驴们来说至关重要，那么如何选择登山鞋呢？驴友们向记者做了详细的介绍。 　　人们常说穿鞋都穿合脚的，而在户外活动时穿的鞋却不能太“合脚”，至少应该比平时穿的鞋子大一号。因为长时间的步行会使脚部肿胀，如果你的鞋穿着上路时感觉正好，那么在步行一段时间后，就会感觉有些挤脚了。 　　一般来讲，户外活动的时候，大家都会选择旅游鞋，旅游鞋柔软、舒适，便于行走。一般的户外活动旅游鞋是较为明智的选择，不过如果是冬季出行，防寒保暖很关键，皮面的旅游鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙绸面的旅游鞋，因此，皮面的旅游鞋是冬季户外活动的首选。 　　另外，登山、攀岩是户外探险的主要项目，因此在选择登山鞋的时候也需要注意。山地行走地形比较复杂，尤为常见的是碎石坡路，这时旅游鞋就显得力不从心了，极易导致脚部甚至腿部的伤病。因此，在山地行走的时候应该选择硬底皮面的高腰登山靴。高腰登山靴能较好地保护你的踝部，让长途行走变得轻松些。这类登山靴底部有较大的轮胎形花纹，防滑性能良好。硬橡胶制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效地防止崴脚。当然，不论选择哪种款式的登山靴，都要先适应一阵子才行，轻便靴一般无需花太多时间适应，全皮革的登山靴就需要花一段时间适应了。 　　在购买登山靴的时候，首先要穿一双厚袜，然后选一双比你平常穿的鞋大一号的登山鞋。鞋带不要系得太紧，站直了，脚趾在鞋里能活动自如，同时在脚跟和鞋后端之间伸入一手指以后能填满空隙就行。系紧鞋带以后，确认脚趾不会顶到登山鞋的前端，脚后跟不会和鞋底分开就可以了。此外，户外运动的时候最好不要穿新鞋，露营的时候最好换上轻便鞋，放松放松。 　　户外运动的主要内容就是“行”而“行”，所以必须仰仗的就是你的“11路”，而鞋和袜的基本功能就是用来保护你的双脚，如果你选择了不合适的鞋、袜，那作用可就适得其反了。