运动鞋陪你一起寻找秋季放松好方法

　　登山

　　对于每一天都坐在办公室里的人来说，能够锻炼的机会真是少之又少，上下班以车代步，晚上回到住处又是想直接躺倒的节奏，身体劳累，心里疲惫，恨不得可以一动不动直接到天明。但身体是革命的本钱，乘着凉凉秋意来袭，挑一个晴朗的好天气去登高望远吧，既能狠狠舒展一下全身快要僵硬的筋骨，又能遇见沿途美丽的风景，何乐而不为?

　　当你身穿简便运动套装，脚蹬一双登山鞋，气喘吁吁地地到达山顶，俯瞰着脚下群山，仿佛蓝天白云皆触手可及，阵阵轻风吹着满是汗滴的脸颊，工作中的那些烦恼和疲惫早就抛到九霄云外，心中一片开阔，剩下的只是对于巍峨高山的崇敬。

　　慢跑

　　不同于登山在短时间内对于的强度的要求，慢跑可以更好地循序渐进，让沉睡很久的身体慢慢感受运动对它的轻柔召唤。想一想在微风的早上，周围没有喧闹的人群，耳边只听得到自己有规律的喘息，脚上那双静静地陪着你交错换步，新鲜的空气这个时候也只有你一个人独享，是不是觉得自己很幸福呢?

　　晚上也是慢跑的好时机，夜幕降临，白日的一切自然退场，包括自己在内都笼罩在无边的黑色之中，什么都可以抛开不想，全身的注意力都在那一下又一下整齐的步调上。在出了一身大汗之后，回到住处舒舒服服地洗个热水澡，能够安稳地睡个好觉的同时第二天还能精神奕奕地出现在同事面前，全力以赴地投入到工作中。

　　郊游

　　如果觉得登山和慢跑太过激烈，担心很久没有锻炼的身体一时适应不过来，也可以选择随意轻松的郊游来放松身心，纾解压力。每天面对钢筋水泥堆砌而成的高楼大厦，那些嫩绿的小草，青葱的树林，火红的枫叶都好像是几个世纪以前的记忆了，是时候重返大自然获得新生了。

　　这个季节去到乡间小道，触目是金黄一片，耀眼的颜色寓意着又是一个丰收季。脚上一双舒适的帆布鞋踩在松软的土壤上，鼻端传来若有若无的香甜，脑海中便会浮现那些果子从青涩到金黄生长的画面，它们经历风吹雨打才得以在枝头笑傲。其实生活中的那些琐碎，也不过是青涩成长过程中的一些细雨清风，催促着我们快快变成一枚诱人的果实。（中国鞋网-最权威最专业的鞋业资讯中心）