在经历了一天激烈的打拼后，不少中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：　　1、将工作留在办公室　　下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。　　2、...

当无话不说的朋友有一天忽然间成了你的上司,你是坦然接受还是无所适从,你们之间的友谊还会存在吗？　　王芳(26岁公司职员)：年初刚刚参加工作，那时候的我做事非常谨慎，生怕得罪了公司里的前辈们。尽管那样，不知道为了什么，我还是遭到了别人的排挤,为此，每天在单位的时间都成了煎熬。　　我参加了一...

利用茶和咖啡　　昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了...

新华网北京８月２２日专电《美国新闻与世界报道》编撰的《最佳就业指南》为６种不同个性的人选择了最适合他们的职业。　　亲历亲为型：他们通常务实坦率，喜爱操作具体物体。适合这种个性的职业包括电工、牙医、外科医生和生物医学工程师。　　探索型：他们善于分析，头脑灵活，具备科学精神。在做决定...

怎样判断职业路线的正确性？这是一个令很多人困惑的问题。不少人不知道怎样选择职业，也有很多人为选错了职业进错了行困惑不已。可是，真的是选错了职业道路了吗？很多职场人士仅仅依据自己的满意程度来判断职业道路的正确性，这种看法是存在着偏差的。因为即使是自己喜欢的职业，也可能因为竞争、人际...

SEO求职的职业规划　　SEO这个行业还很年轻，从很多猎头的电话里都能清楚的发现，其实他们也很难找到合适的人，一是对SEO这个职业不了解，二是对职位所需要的技能也不了解，但除去这些原因，会发现很多SEO也许有能力，确因为面试的时候没有被面试官看上，失去了本来属于他的机会，这个就有点划不来了。...

一个大专生三年月薪280元到12000的职场飞跃我是个学行政管理大专生。刚毕业是在公路局实习，每个月只上半个月的班，工资280元。后来发现转正无望，就换了个单位，是我们当地一个比较大的公司，我在合同管理科，从科室名字上就能猜出来是做什么的。但是我工作比较认真，跟科长关系也不错。大概半年后，就...

提起“青春饭”行业，在传统观念中，人们总会觉得不但饭碗易碎，而且不自觉地会将其与“靠脸蛋吃饭”画上等号。现在，IT业程序员、广告设计、文秘、时尚类记者、公关等职业也被列入了新“青春饭”的行列，与此同时，人们的观念也在悄然发生变化，越来越多的年轻人并不会因为“青春饭”职业不稳定而选择...

亲爱的朋友：　　您好！　　我一看到这个栏目,我突然眼前一亮,这不是我想要的信息吗?　　说一下我的个人情况吧,我今年20岁,没读完高中,就走上了工作的岗位,一走出校门就觉得自己的学历不够,后来就一边工作,一边学习,在那两年时间,我考取了计算机二级.和职高文凭,学的是会计专业。我目前在一家宾馆作总台...

职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。1、确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀...

我今年39岁了，25岁研究生毕业，工作14年，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训。现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。　　91年研究生毕业，...

在职场上，有人天生是"不安分因子"，几年来跳来跳去，不仅跨行业，而且跨职位。有的人却像"惰性气体"，几年来不挪窝，即使跳，跨度也不大，这两类人，最终谁会发展得更好呢？　　职业案例　　Jun的职途发展真是一路坎坷。外贸秘书大专毕业之后，在朋友的帮助下，他到了一家贸易公司做客服。一年后，Jun...

案例　　Hilda，刚过三十，在职场上摸打滚爬了近十年。　　Hilda毕业时做了两年记者，开始干得很吃力，但凭着对这份工作的一腔热忱，渐渐能够独立采访，可以主动跑公司。这都得益于自己的努力，不久后Hilda的文章也是得心应手，可惜好景不长，报社由于种种原因被撤掉了。　　同年Hilda当起了高中教师，...

销售人员职业规划指导　　销售职业规划：　一、首先问自己为什么选择做销售？销售人员选择销售行业一般是出于以下三个原因：1、企业高层大多数都来源自销售人员。　如果是出于这个原因，则可以往销售管理方向发展。从单行业成功的销售经验发展出销售管理经验、行销策略经验或者是跨行业成功销售经验。2...

机械工程师职业规划分析　　机械工程师，必须适应一系列的新要求，其中最主要的是：高新技术产业化的要求、机械制造业结构调整提高素质的要求、机械工程师业务向广大服务领域扩展的要求以及适应全球化竞争和国际性合作的要求。　　　　1、机械工程师职业的总体发展趋势　　•美国机械工程学会组织...

是选择“就业”，还是选择“事业”？　　“想象的巨人，行动的矮子”是人之弱点，也是人之缺陷。从大学到工作，很多人都有远大的抱负和美好的理想，甚至因为选择的工作没有发展而一再的辞职。但是矛盾的是，心里明明想着不能再盲目选工作了，往往最后还是走回了老路。他们心里想的是要“事业”，最后却...

拒绝“啃老”，从职业规划开始　　啃老族需要认真做一个职业规划。争取昨日脱离啃老族。　　一、啃老族的定义　　“啃老族”指的是有独立生活能力的成年子女要求老年人经济资助。　　二、啃老族的形成　　首先老年人被啃老，说明老年人有一定的财富可以让自己的子女去啃，如坐吃山空的富二代。如果是穷...

在职场打拼，谁不想更高的薪资？你的能力如何能满足自己日益高涨的欲望？尤其对于刚踏入职场的新人，如何获得职场高薪已然成为他们的必修课。专家建议：新人求职时，放低姿态是正确的，与其沉醉于自己的学历，不如将重心放在努力学习、积累经验上。因为，竞争力才是硬道理。博士甘做职场“小弟”小苏，...

职业测评能快速发现个人的特点，对确定职业定位和发展方向具有指导作用。然而，形形色色的“职业测评”真是求职路上的试金石吗？做了职业测试就等于做好了职业规划吗？职业规划师在咨询中经常发现类似的情况：很多职场人或大学生过分迷信测评，往往在网站上做了一两个测试后，就机械地套用结果，忽略了...

职业“迷茫症”第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。职业“迷茫症”第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的...

现在校园里时兴做职业规划，一个时常困扰大学生的问题是：我要进入怎样的用人单位？但却鲜有人从对方的角度去考虑：用人单位为什么要聘用我？我怎样才能符合用人单位的要求？从营销学的角度看，大学生要找到工作，必须满足用人单位的需求。用人单位需求何在？有一点是很明确的，它不是教育机构，旨在让...

有些人似乎天生比较擅长赚钱并理财，同样的资金与同样的机会流过他们的手指，就能够让自己拥有财富并立刻增多。是他们付出了更多的努力吗?还是他们比别人更加聪明呢?当然都不仅仅是，富翁们只不过是了解了财富积累游戏的秘诀，知道玩金钱游戏能为自己带来更多的财富。其实非常的简单，只有3条：原始积累...

如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。　　职业生涯设计五大前提　　1．正确的职业理想，明确的职业目标...

初涉职场的人才，往往都急于显露一下自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看。因而表现得锋芒毕露、急于求成，凡事都要争个“先手”，有时动不动还要来个“抢跑”。但是，过早地掀起和卷入竞争，也会形成某些潜在的被动。　　其一，是无形中将自己放在一个较高的起点和定位上。因为你处处...

中国加入世界贸易组织的所有法律文件上月在日内瓦获得通过，标志中国长达15年的马拉松式“入世”谈判宣告结束。在完成必要的法律程序后，中国将正式成为世贸组织的成员。“入世”已在眼前，你的职业规划是否会有所改变？你是否了解入世对就业可能带来的影响并已为此作了准备、对职业生涯进行重新规划？...

“亦师亦友”的老总最受欢迎职场讲究“攻守兼备”　　老板与员工，在职场上维持着一种微妙的关系，他们既针锋相对，又互相依赖。前程无忧最近在网上抛出“猫和老鼠的游戏”专题调查，受到了许多网友的热烈支持。调查显示，老板与员工之间存在“沟通”和“信任”两大障碍，与老板同处一个屋檐下有时需“...

　　刚走上工作岗位的新人，缺少工作经验，如再不肯动脑筋把工作做好，凡事都想请人代劳，要想出头就更难了。因此应做到：　　学勤快上级交代的任何事都要尽力去做，不要偷懒；没有交代的事只要对单位有利，也要主动去做。例如：主动接听电话，跑跑腿，打扫卫生，招呼客人等，不要摆架子。　　多请教遇...

1、事业发展缺乏持续性，使自己找不到职业方向。今天在这家公司干这个，明天到另一家公司干那个，最后你都不知道自己应该干什么了。2、让用人单位对你缺乏信任感。过于丰富的履历表让用人单位产生担心，担心你干什么都没有长性。3、随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间。除非你在某一领域有特殊的...

有人在职场里混得风生水起，左右逢源，也有人在职场失意，灰头土脸。要想在职场光鲜八面，你得记住以下要诀：1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。4、好好的管教你自...

NO.1工作压力太大在学校过惯了悠闲读书时光转而进入职场，工作压力大是很多职场新人的共同感受。小张好不容易进了某500企业，3个月不到就离职了，问及原因“工作压力太大，每天早上醒来，睁开眼睛，想起做也做不完的工作，觉得痛苦至极。打从上班开始我和男朋友总共才见了两次面，这哪是人干的工作啊！...