【-攀岩体验】一般大众运动健身锻炼的时候都是采用常规的健身方法，如跑步、游泳、骑自行车等等，为了增加锻炼的趣味，其实有些极限运动的锻炼健身效果也是非常好的。比如攀岩，攀岩也是一项非常好的健身运动。　　在运动健身的时候，除了一些常规的运动方式可以健身之外，有些极限运动的健身效果也...

　　【-攀岩体验】“在攀岩比赛中，被公认为最具观赏性莫过于攀石，也可以称之为抱石。这种攀岩需要攀登者在无绳索的状态下攀登不超过5米高的大圆石，不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。”　　在这次比赛中，男子成年组攀石比赛是一个重头戏，不仅因为比赛本身的...

　　【-攀岩体验】日本建筑事务所be-fundesign(tsuyoshishindo)和EANA的建筑师koheiiwasaki和totaabe合作设计了“outdoorsindoors室外室内”项目。这是一座位于日本东京市品川区的二层住宅，业主是一对夫妇。　　为了给业主创造一个能反映他们生活节奏和态度的空间，建筑师在建筑顶部特别设计...

【-攀岩体验】“它是装饰墙，它更是攀岩墙，你可以随时在它身上大展拳脚。简直太酷了。”这两天，记者的一位攀岩发烧友英子兴奋地爆料：她正在装修下沙的新房，她准备把自己在网上看到的“那面最华丽的攀岩墙搬到家”。把墙壁做成攀岩墙，它的实用性能有多少？在家里的攀岩，安全谁...

冰冻瀑布后面是悬崖峭壁　　整个攀爬过程中，除了安全吊绳和头盔，只有冰镐可供使用　　攀岩对于现代人来说并不陌生，很多人都曾参与过这项富有挑战性的运动。不过，对于一项和攀岩有些类似，但难度和危险系数远远超过攀岩的极限运动——攀冰，想必就没有多少人尝试过了。日前，两名美国极限运动爱好者...

　　很多喜欢攀岩的朋友们认为，一段时间的攀岩练习就会使身体变得越来越强壮了，因而没有必要进行其他方式的锻炼了。当然一定程度上答案是毋容置疑的，但长期大量的攀岩，你的肌肉会很酸痛，身体的疲劳感也会日益增加，长期坚持可能会很困难。那有没有更快速便捷使身体变得更强壮的方法呢，这里小编就...

　　沉睡了一整个冬日，身体机能早已急不可待地想要运转起来，而关闭已久的眼界也急需新物来填充。在桃柳寻春的日子里，选择一种低碳环保的出游方式，到户外远觅青山、近戏溪色，让沉淀已久的身心都能够一并释放开来。徒步、骑行、攀岩，在简单的运动挑战与自我潜能的挖掘中，大自然能给予人最亲切“加...

　　如果不是亲眼所见，真的很难想象，接近自然、惊险刺激的攀岩运动会在都市里这么受人欢迎。在南京举行的“今策略”首届攀岩大赛现场，众多民众显示出了对攀岩运动的极大热情。攀岩锻炼了人的意志　　不到30岁的黄先生是南京平流层户外运动俱乐部的攀岩教练，他这次是来参加决赛的。　　黄先生原来是...

　　韩国美女李孝利日前为FILASPORTS拍摄一组春装广告。该广告远赴新西兰取景，李孝利素颜亮相，通过攀岩、跑步等运动展现了其矫健的身手和性感的身材。图为李孝利美丽户外造型。...