朋友有份闲职，属于“事少钱多离家也不远”的类型，一晃就是三四年过去了。突然有一天，她睡到中午醒来，越想越不对。自己三十岁不到，按道理是拼搏的好年华，为什么整天过着无所事事的日子呢？大凡一些有成就的人，这个年龄都是很忙碌的，她之前做过记者，所采访过的能人强人都没什么时间睡懒觉，一天...

告别“月光”不是梦，教你轻松省钱　　是不是离月底还有三五天的时候，你就已经发现钱包空空，不得不厚着脸皮找同事朋友蹭车、蹭饭，并告诉自己下一个月一定要制定花钱计划？可是，到了下一个月，同样的情况又发生了！你依旧是一个“月光公主”。　　节约真的很难吗？那么请你花一点点时间来仔细阅读这...

年底写年终小结的痛苦如期而至，且老板催得紧！简直像追杀！　　凡是打工朋友都知道，写这类个人小结很棘手，如果加以铺垫或渲染，难免有自吹自擂、邀功请赏之嫌。但不将辛苦与成绩描绘一番，又怕老板不知道自己有多么卖力。　　最后使我落笔的动力是老板的一句话：今年年终奖的多少，就看个人小结！　...

东莞市各大医院的统计数据显示，东莞每年主动到医院进行体检的白领都很少，甚至及不上需要参加体检人数的三分之一。记者在调查采访中发现，在职场上搏杀的东莞白领群体，却饱受亚健康、各种病症的侵扰，许多白领对健康甚至持放任态度。医学专家指出，对于侧重强调智商、情商的年轻白领过分透支生命、忽...

“××××元如何过日子”，类似这样的生活消费清单式的自述文章最近在各大论坛拥有极高的点击率。写者乐此不疲，看者兴趣盎然，评论跟帖者络绎不绝。　　叔本华曾经这样描述：“你在有钱人脸上看到的痛苦和烦恼绝对不比在穷人脸上看到的少。”这些个人消费博客并不绝对地因为钱多而快乐、钱少而郁闷，...

一部手机，有翻盖的、抽拉式的、可旋转式的，林林总总不一而足；一把椅子，材料有竹木的、树脂的、金属的，形状或简约别致或光怪陆离……进入工业时代，产品独特的外形或功能最能吸引消费者眼球，这便是工业设计的魅力！广州小伙子邓少文在天河区一个不起眼的居民小区里开办了自己的设计公司，经营工业...

想买一套百来平米的住房，想买辆十几万元的小车；想过小资一点的生活……有调查数据说年薪三万元的人生活最幸福，年薪十万元的人生活最累。年薪十万的困惑：优越感与压力并存年薪十万，是目前白领中稍有地位或干了五六年的人就能达到的薪酬数字，这也是许多人工作十多年之后好不容易挣到的薪酬数字。拿...

“老猫“的确有点不同。每次老同学聚会，他总会不知不觉间成为话题密集轰炸的对象。没办法，在一群穿着名牌西装的准成功人士里，一个自由职业者真是太出挑了。当年，还是这些人，当他们生平第一次穿上一套西装。在招聘单位之间穿梭时老猫跷着脚，坐在窗台上向空中喷出一口烟。他说，兄弟，何必把自己往...

这是一个创业的时代，想自己创业做老板的人越来越多，其中也包括众多上班族。所碰到的问题：时间紧、资金有限、经验缺乏、患得患失，是几乎所有想自主创业的上班族都会遇到的问题。针对这些问题，我们的建议是：采取有针对性的措施。　　措施一：对于不想冒任何风险而又想尝一尝创业滋味的上班族来说，...

偶然在网上看到一篇文章，标题是：《低薪女性的九个特征》，觉得非常有道理。这九个特征归纳起来，就是：没有目的，缺少规划，不够自信，怕吃苦，怕付出，把希望寄托在别人身上等。　　女人受到的教育，或者是社会灌输给女人的意识，是要以柔弱的姿势来争取生存空间，或者以此来博得男人的青睐。一直以...

单身的杨瑶是一家外企的助理，月入3500元，为了节省开支，她租了一间非闹市的房子，接近郊区，但是为了不迟到经常打车。吃饭问题，她常常在有优惠的店子吃饭，感觉能省一些。为避免买高价的衣服，她有个自己很满意的做法，就是在小店铺里置备行头，又省钱又时尚。但是这样下来，杨瑶还是一个“女神”族...

这年头，“出嫁前靠父母，出嫁后靠老公”的日子早已一去不返。身处都市，见多识广，于是欲望膨胀。想去香港血拼，想住好房子，想赶在退休前移民……想过得游刃有余，大多数女人势必就不能赖在男人身上，而要和他成为背靠背打拼的职场好兄弟！　　开始只是皱着眉头拼命工作，慢慢地，想通了，学会从工作...

不知从什么时候开始，“只有当老板才能真正致富”的说法深入人心，于是越来越多压根儿就没有当“老板”野心的上班族开始为自己的“钱途”发愁，担心自己如果再不觉醒，一辈子都无法繁荣和富足。　　其实，上班族大可不必感到“钱途”黯淡，只要针对自己的实际情况做出正确判断，照样有不少8小时之外的致...

有些人，星期一上班时，总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等，工作和学习效率降低……这种现象，就是医家常言的“星期一综合征”。星期一综合症离职场女性们也越来越近。　　“星期一综合症”的表现之一：健忘　　王女士40岁上海开发公司会计　　因为星期天的晚上为孩子...

我不知不觉中进入了全日制的白领行列，得益于修身养性。每天8小时的工作是自然状态，即使再加上两三个小时的“预备期”也不足为奇，比如在到达工作场地的路上所消耗的时间，在家中预演职业“角色”时大声朗诵的“潜台词”，在将睡去时心中默念无数次的是那刚刚学会的管理新概念，在醒来以后晃动于眼前的...

要做一个成功的女性，发型可是不能忽视的重点。也许，你会在美丽和职业化两个标准之间摇摆挣扎，但是，只要注意了一些基本的原则，美丽和干练就可以兼得了！　　第一也最重要的规则就是干净和整齐。无论你留什么发型，至少要6-8周修理一次。如果头发长得快的话，4-6周就需要修理了。　　挑选头发护理产...

被称为“女性寂静杀手”的骨质疏松症现在有年轻化趋势。仁济医院骨科一项临床调查显示，由于年轻时嗜好咖啡、抽烟喝酒、缺乏户外运动等不良习惯，而导致中年时骨质疏松的发病比例日渐上升。　　明天是世界骨质疏松日，有关权威专家表示，青年时期的不良饮食、生活习惯，可能导致骨质疏松症到中年时来和...

潇洒的交上辞职报告后，转身离去，随着身后的建筑物渐渐的变小消失，自我情绪极度膨胀，一方面觉得自己真TM爷们儿，一方面觉得自己终于可以去寻找真的伯乐了，那感觉就像小的时候刚看完武侠片，从录像厅出来，觉得自己也是武功盖世，风流倜傥的大侠似的。　　按照原来的计划，给自己先放个假，回家探探...

汽车沿着南昆铁路西行，映入眼前的是西部高原的风光，思绪也随汽车的起伏飞舞起来。　　毕业前，同学们都在托关系找工作，而我无动于衷，理由很简单：车到山前必有路。结果毕业前两个月，西部某小县的组织部匆匆驾到，把我这个面试时不修边幅的小生“拐走”。　　找工作，不费吹灰之力，让我没有“一丝...

此外，根据研究指出，人的注意力大约在认真工作半小时之后就开始减弱，所以每工作半个小时左右，就应该休息一下，给自己维持身材及提升工作效率的空间！(1)午餐危机～危机：低头猛吃便当转机：和同事边聊天边吃饭　　吃饭的时候又没有人在跟妳比赛，何必一个人低头猛吃饭呢？10分钟之内就将便当快速解决...

气味男人男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作...

韩晴是一家外企的职员。她工作非常认真，不仅能高质量地完成上级下达的任务，还经常主动帮助同事做些额外的工作，且不遗余力。　　她牢记“会休息的人才会工作”。因此她在双休日里会一个人奔走于北京的各大商场，为自己买衣服和喜欢的东西，她觉得这样能够让自己心情愉快。有的时候，她会去健身房，用...

办公室里什么样的人都有，真的，很抱歉，我必须说真话，办公室里真的有坏人。　　就像江湖，总有奉行旁门左道的武士，总有误入歧途、走火入魔的修炼者，既是红尘中人，你不可能独自清高。　　你被害了，一定也有你的原因，比如你的武功有破绽。不过永远不要怀疑，正能胜邪，那么，学习吧，和他们勇敢过...

坐姿不正确、空调直接吹、缺乏锻炼　　30多岁的王女士是北京某公司的一位职员，最近常常出现这样的症状：在办公室里呆得好好的，有时却不明原因地感到腰酸背痛，头晕心烦，注意力不集中。于是她来到解放军302医院特诊科就诊。该科副主任医师刘飞飞接诊后认为，出现这些情况往往与上班族的职业特点有关，...

“硬件”环境的改善仅是提高工作效率的一个方面，而更为重要的往往是“软件”条件――办公人员的综合素质，尤其是心理素质。这个观点正在被越来越多的“白领”们所接受。当人们走进办公区时的情绪是积极的、稳定的，就会很快进入工作角色，不仅工作效率高，而且质量好；反之，情绪低落，则工作效率低，...

每天晚饭时间，送外卖是我们这里的常客，千篇一律的汉堡吃得索然无味，于是什么“干妈、干爹”的酱就是最好的作料。有一天，一个做健康节目的策划应邀出席，看见大家快餐就辣酱吃得这么香，不由担忧了起来，讲了好几篇饮食健康的例子，个个骇人听闻，说我们天天费脑子吃垃圾食品，等于浪费生命，还谈什...

一个从小就是“完美女孩”，连老板都认为是“大材”的人，却一直处于要找更好的工作的境地，这似乎让人觉得不解。前程无忧调查发现：高薪高位，往往集中在那些行业经验丰富，专业技能高超和职业精神强的人群中，而不是某一两个所谓的新兴行业。人生当中，大致规定着不同年龄段应该做的事情。求学的时候...

让爱情长期保鲜是很多夫妻的共同追求。近日，记者了解到，江城部分住房宽敞的白领家庭采取夫妻按计划分居的方式，以“距离美”为爱情保鲜。昨日，记者在汽车代理商刘亮的三室两厅住房内看到，他和妻子程敏分别有独立的卧室。“我们是计划内分居。”刘亮一边为妻子剥荔枝一边向记者解释。他说，程敏是武...

坐姿不正确、空调直接吹、缺乏锻炼　　30多岁的王女士是北京某公司的一位职员，最近常常出现这样的症状：在办公室里呆得好好的，有时却不明原因地感到腰酸背痛，头晕心烦，注意力不集中。于是她来到解放军302医院特诊科就诊。该科副主任医师刘飞飞接诊后认为，出现这些情况往往与上班族的职业特点有关，...

“硬件”环境的改善仅是提高工作效率的一个方面，而更为重要的往往是“软件”条件――办公人员的综合素质，尤其是心理素质。这个观点正在被越来越多的“白领”们所接受。当人们走进办公区时的情绪是积极的、稳定的，就会很快进入工作角色，不仅工作效率高，而且质量好；反之，情绪低落，则工作效率低，...