7月12日，美国摩根斯坦利公司被诉存在拒绝提升女雇员、男雇员薪水高于女雇员等性别歧视行为。庭外和解后，主原告阿莉森-席费林获赔1200万美元。　　像阿莉森-席费林的大有人在。当女性发觉个人事业发展的“瓶颈”，烦恼头上有这样或那样的天花板时，她们该如何应对？　　专家点评：上海卡耐基培训学校...

城市-搜酷　　不会水的鱼天天都要挤地铁，时不时能见到让座这类体现精神文明的场景，有时我让座给别人，有时看别人让，予人玫瑰，收留余香，可是并非每次让座的结果都能给周围的人们带来温馨的感觉，特此做一小结。　　TOP5恩将仇报　　★时间：2004年7月28日　　一位身穿深蓝色上衣，黑色长裤，头发花...

女人们可以泡在芳香的浴池中呆上一个小时，听听音乐，点上薰香，翻看杂志解乏；但男人想把太太锁在浴室门外，连个像样的借口都没有，顶多是坐在马桶上看看报纸的体育版。　　男人之间靠互相讥讽或针锋相对表达友情。而女人之间就像一个姊妹会，彼此支持。失恋的时候，哥儿们顶多劝一句：兄弟，何必一棵...

我这次青藏之行途经青海黄南藏族自治州同仁县的隆务时，洗了一次温泉浴。它之奇特在于男女同浴。　　青海温泉数量仅次于西藏，位居全国第二。现已查明的就有二百多处温泉地带。在青海，不管你走进茫茫雪山，还是走在大草原上，都可能看到各种类型的温泉。这些温泉有的喷涌时汽雾遮天蔽日，阳光下，彩虹...

玩家：崔丹丹　　玩龄：17年　　点击：应届大学毕业生。6岁开始学习舞蹈，主要以中国舞为主，擅长朝鲜族、傣族舞蹈，14岁学习拉丁舞。11岁获得广州市独舞比赛金奖，2000年获全国“群星奖”舞蹈比赛金奖。在“广东高校迎接十六大胜利召开文艺汇演”上，她所带领的舞蹈“南湖望月”获得“最佳节目奖”。在...

玩家：陈慧君　　玩龄：10年　　点击：收藏品多达数百件，包括曾在芝加哥宝石会上展览的巨型水晶花、每颗有大拇指大小的碧玺项链、有七千多万年前留下来的斑彩螺化石……　　如今歌手们“唱而优则演”，而我发现，玩家们则是“玩而优则开店”。陈慧君就是其中的一位。午后，我来到陈慧君的水晶店里，找...

古巴文化深深地扎根于醉人的烟草香味之中。古巴人每年吸2.5亿支雪茄烟，其它6500万支"哈瓦那"雪茄出口国外。大部分雪茄都是手工卷制的，以保持其上乘的质量。许多"老烟枪"都认定"哈瓦那"雪茄是全世界最好的雪茄。古巴现存的雪茄品牌有35种，品种有500多种。一些雪茄厂只做某些特定香味的雪茄，而有些厂...

时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，为什么拉丁舞能有这么广阔的群众基础呢？我们也来体验一番来自巴西的拉丁魅力吧。　　抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂...

她应该是这样的一个球迷，她与你爱着同一支球队，同样欣赏着一些球星。　　足球就应该是属于男人的运动？在大多数人的印象中，足球＝男人。可是，如果足球完全拒绝了女人，也不会如此吸引世人的目光，就像鲜花再多也需要绿叶陪衬才会好看，足球世界里也同样需要女人作为点缀。　　有人说，女人看足球是...

第一式：虎形　　●四肢着地跪伏。　　●吸气，同时右腿伸直慢慢向后抬升，挺胸、抬头、深长呼吸，停留15秒钟，还原放松。　　●反复做4次，另一侧同。　　注意要点：体验臀部紧收的感觉。　　第二式：桥式　　●仰卧。两膝弯曲，两脚踩地，两手握住脚踝。　　●吸气，同时臀部、腰、背抬离地面，尽量抬...

曾经浪漫的爱情故事，在油盐酱醋茶的平凡日子里变成了美好的回忆。　　分居找回了过去的激情　　黄明彦结婚5年了，妻子是大学时候的同学，学生时代的浪漫爱情曾经是一段刻骨铭心的回忆。戒指套在了妻的手上，油盐酱醋茶的平凡日子便开始了。起初，两人还饶有兴趣地过着二人世界，慢慢的都有腻了的感觉，...

分居对大多数中国人来说是痛苦的、不可思议的。分居一般是由吵架、夫妻不和引起的，分居又常常是家庭分裂的先兆。　鲁迅先生说：“只有蚂蚁这样的小动物才成群结队。狮子、老虎之类的高级哺乳动物都是独来独往的，只是季节性地找一个女朋友一起住住，生完小孩后就各奔东西了，基本上是走婚的。”　　人...

高科技从业人员健康亮红灯！阳明大学运动健康科学研究中心主任陈俊忠指出，日前他完成一份600名高科技从业人员体试能调查发现，2成8的高科技从业人员不运动，健康检查普通项目全部正常者不及1%，多数人都带有慢性病危险因子。　　陈俊忠指出，师大教授方进隆调查国内中学生约1成7不运动，但是这些学生还...

一忌超负荷工作　　随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各...

据说，我国现在每年自杀人数超过20万人。在替这些自戕者感到惋惜之际，人们往往容易忽视另一种“自杀”的普遍存在。我暂将这一现象命名为“慢性自杀”或“谋杀时间”，它和真自杀不同，整个过程不痛苦，不可怕，很难为人察觉。只是一旦把话说透，你我便会无比心痛。　　众所周知，生命由分分秒秒的“元...

有教养的人是受人尊敬的，就像有财富的人被人羡慕一样。可是教养对于人有时真的比财富对人还吝啬，因为财富还能继承；但教养却不能过户，财富可以暴发；但教养不会顿悟。　　我们可以学得有文化，我们可以做得有品位，进了星级酒店我们也会小声说话，不随地吐痰，可是出了大门，嗓门照大，大街就成了痰...

岁月不相同，童年总相似。童年是美好的，童年是快乐的。有人说，今天的儿童真幸福：吃不愁，穿不愁，总有玩不完的好玩意儿，还有一家老小的簇拥和呵护。我总想，今天的儿童真不易，还没上学，便要学钢琴，练芭蕾，学英语，钻电脑。生怕起跑晚了，拿不上名次。今天的孩子被大人指挥来，指挥去，自己能够...

　女人走上社会两三年，工作上了正轨，脱了生涩和稚嫩的学生气，本以为一马平川，不想上有截“匪”下有追兵。升职总是比较难，上司快三十了，位子守得死死的，看不出想回家生孩子的迹象。而刚出炉的新鲜人，个个神采飞扬，虎视眈眈。　　本想再读个研究生或MBA后再战江湖，职位收入立马不一样。但又觉得...

探戈的舞蹈风格含蓄、洒脱，舞姿具有表现力，自诞生起就是双人舞。跳探戈舞时，要求男女两人随着乐曲的节拍前后左右移动自己的脚步，自始自终男女交臂而舞，情感自持内在，动作不紧不慢；男子为主导，用右手搂着女伴的腰，引导和限定女伴的脚步，动作丰富、细腻。女子始终充当顺从的配角，似乎在梦幻中...

速度指数6.0　　北京之塞车举世闻名，很大原因是北京人就算过马路都恨不得打的。人人都抱怨在北京城市太大、交通太慢、生活不方便，幸好大家都有自己的排解方式。　　艳遇指数7.0　　北京男人多是嘴上油滑心里老实，并没人把艳遇当个多么大的爽事儿。北京高校云集，如果存心要在北京找艳遇的话，那种见...

芭蕾给人一种袒露的、直接的、而又优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。　　地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动...

工作压力大的白领不妨选择这项运动为自己减减压。竹剑狠狠地向对方砍去！　　一项全新的减压夜间运动———剑道最近在广州健力宝健美乐苑悄然出现，虽然剑道班还未正式开班授课，但是却已受到众多年轻人的垂注。昨天晚上，记者来到健美乐苑，亲身体验了一番剑道竞技的快感。　　最大的功能是减压　　当...

最贵的人身保险：被誉为拉丁性感女神的詹尼弗·洛佩斯，她在纽约的一家保险公司给自己上了人身保险，保额高达10亿欧元！　　造价最高的电影：仍然是《泰坦尼克号》，拍摄费用超过了2亿美元！　　出价最高的广告：百事公司2002年曾邀请美国当红歌星布兰尼·斯皮尔斯为其饮料拍摄广告。90秒钟的广告，竟支...

在德国，地域无分南北，城镇无分大小，永远有一道相同的景致———赏心悦目的公共草坪。而且，往往是城市的规模越大，公共草坪也越多，越宽阔。以柏林市中心的动物园区绿地为例，一道勃兰登堡门把繁华挡在东边，而勃兰登堡门以西，笔直宽阔的“六一七”大街两边，绿地一路逶迤而去。从路边的人行道上直...

轮船就要沉没了，如果你和母亲只有一件救生衣，你会选择谁留下……母亲节这天青岛某中学一个班级的37名学生和他们的母亲一起上了一堂关于“母爱”的特殊课，两难的选择显然让学生们左右为难，但在老师的“逼迫”下，学生们还是完成了测试。“我想了很长时间，我选择了妈妈留下，她给了我生命，给了我13...

在中国，越来越多的人开始选择搏击作为自己的健身方式。柔道、合气道、跆拳道、剑道和搏击操等搏击运动也逐渐成为健身房中的新宠。一位练了三年跆拳道的男士说：“强身健体，任何运动都能做到。但如果既想健身，又想防身、修身，那就只有从事搏击运动了。”　柔道：最佳防身术　　柔道历史悠久，早在15...

去正规的健身房锻炼选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。　　制定一个完善的、有规律的计划以减脂为例：一般来说，首先每周应安排...

年轻的女性朋友，特别是上班族女士，受职业性质和工作环境的限制，通常都是上班轻妆淡淡，大方自然，到晚上与朋友约会、看电影或参加舞会等活动时，仍需再打扮，而且力求可心可人。　　通常，女性化妆的要领和顺序有：　　一、打粉底。一般要施用两遍无色透明的蜜粉，以便定妆，吸收油脂、防止泛光，让...

日本的社员旅游　　在日本，很难请得到假，即使积有很多带薪假期，连续2天以上的假期还是很难得到批准。所以，自己外出旅游几乎是难以实现的。惟一可指望的，就是一年一度的公司旅游了。许多较大型的公司都有组织公司的全体职员外出旅游的习惯，被称为“社员旅游”。这种公司旅游可促进干部与职员间的交...

湘潭市有一对年过七旬的老俩口，家中收藏了不同历史时期的结婚证书。昨日，老俩口喜滋滋地向记者展示了他们近半个世纪来收藏的20余种结婚证书。　　40多年前开始收藏结婚证　　李万景老人今年70岁，与老伴陈月桂结婚有50年了。李老萌发收藏结婚证书的想法，要追溯到上世纪六十年代，他在湘潭市民政局工...