经济危机下，失业率一再攀升，上班族们顶着巨大的经济压力，痛苦指数也与日俱增。不论你痛苦的原因为何，总要试着从中找到一个平衡点……。经济景气低迷、民生痛苦指数不断升高，上班族的日子愈来愈不好过了!最近一项调查显示，上班族的忧郁指数高达74.35%，吃不下、睡不着、担心公司无预警...

你为现在薪水又低又没有前途的工作厌烦了吗?你想挣更多的钱因而能做自己想做的事吗?想知道如何没有高学历也可以找到高薪工作呢?看了文章你就知道!1.Evaluateyourskills评估自己的能力Whatskillsdoyoupossessthatyoucanutilizeintheworkplace?Youmaybemechanicallyinclined,agooddriver,anartist,orhave...

生存之道1：牛屎运让你达到顶峰，但不能让你留在那里1、一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我希望能飞到树顶，可我没有勇气。牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。火鸡吃了一点牛粪，发现它确实给了它足够的力量飞到第一根树枝，第二天，火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝，两个星期后，火...

在职场人际交往中，我们必须认识一些不可冒犯的职场礼节。虽然，职场并不等同于社交场，人与人之间相处无需处处步步为营，但是有些行为言辞还是需要讲“礼”，否则不仅仅是失礼，而且很可能为你的前途和职场生涯带来灾难性的后果，即使没有给你带来什么灾难，但是如果被人当成不懂事的人，恐...

俗话说得好：会干的不如会说的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工作，就在职场游刃有余、出人头地，未免有些天真了。能力加勤奋很重要，但会说话，却能让你工作起来更轻松。1、应答上司交代的工作：我立即去办冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、处理问题果断，并且服...

向阳生涯专稿要想电脑的系统性能一直保持高效运转，至少每半年就要进行一次系统重装，更别说日常的修复和打补丁了。电脑如此，而我们职业，不也像是一台庞大、复杂的机器么?每天都需要精密性极高、完全按程序来运作，更需要时常做好维护。同样地，每时每刻都会遇到意外事件的职场上，岂不是会出现更多的...

职场文化：要在斗争中学会进退法则美国心理学家詹姆斯·威德曾经对一些上班族作过调查，50%以上的人都承认，他们在办公室中曾经有过愤怒的情绪，而谈到把这种愤怒的情绪压抑在心里的感受，大多数人都感叹，那是一种很可怕的感觉：郁闷、焦躁，最后对工作产生厌倦。为什么我们会把愤怒压抑在心里呢...

近日，电视剧《双城生活》以讲述异地恋情为主的都市情感生活剧，引起了观众的热烈追捧和喜爱。剧中，上海小伙徐嘉惠出差在北京时与北京姑娘郝京妮陷入热恋，两人不顾双方家长反对，结婚成家。婚后，分别在各自的城市上班，靠着“打飞的”往返于两个城市间。看似不顾一切的幸福，却隐藏着巨大...

有的人无论在什么单位工作，只要遇到不顺心的事情，就习惯性地向别人倒苦水，总是希望别人能帮忙，替他化解困难。结果可想而知，同事们只会疏远他。职场中有另一类人，他们独立自强，再大的困难也不会想到逃避，而是琢磨着怎样解决，这样的人，即使他不向人求助，却总能引来周围人的援手。这并不难理解...

职场上与人交往最实际最可行的莫过于吃饭喝酒，多数情况下既不可避免，又切实可行;不管你的地位是处于甲方还是乙方，喝酒陪客中都是要注意些规矩的，这也算是职场人的一项基本功吧!谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中，已经越来越多地发现...

我们时常被激烈的职场竞争压得透不过气，想赶走烦恼，却又没有头绪。台湾《康健》杂志曾提出了五个简单的步骤，兴许能帮你。第一步，平静1分钟。此时可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。据说，心理医生盖瑞奎格曾用这一方法，帮助过不少越战时受到心理创伤的老兵。第二步，冥想2分钟...

职业“迷茫症”第一个时期14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。职业“迷茫症”第二个时期22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开...

导语：许多用人单位反映，女性除却个人能力与素质等因素，还有一些共同的心理障碍，使得她们在工作中人际关系失败，容易不爽，不愉快，哭着喊着要挪地方，而并非完全由工作本身造成。从跳槽原因调查排行榜来看，“良好的人际关系“与“更高的收入”同等重要。传统思维要求，女子应...

我们都希望感觉在工作上“很优秀”我们的自我认定与我们的职业相连，比以往任何时候更甚。与一个陌生人见面时，我们会问，“你是做什么的?”而不是，“你最大的爱好是什么?”或“你是什么类型的家长?”因为工作以如此实质性的方式定义我们，以至于即使建设性的...

想要在竞争激烈的职场中胜出，就要从各个小的细节开始做起，所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出，哪里会有收获，永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。秘诀一、永远现在进行时有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如...

临近年终，刚刚适应了新工作的职场新人跃跃欲试，刚刚适应新工作的这些人为自己找出N个理由想辞职。这样的“闪辞”对于职场新人来说可能是获得了暂时的解放和刺激，但是却有可能因此而丢掉了职场诚信。年底，正是职场新人心理的脆弱时期，对于“闪辞”不妨三思而后行。多数“...

据《新京报》12月8日讯，广州社情民意研究中心的“北上广个人生活感受”民调表明，体制内人员即党政事业单位的“公职就职者”的个人住房、看病就医、学习就业等6项指标的满意度，均高于其他职业人群。而长江日报就此新闻做了后续报道。“自谋事业者”和“外企就职者...

伴着“神棍节”的过去也预示着这一年又接近年底，随之而来的便是一个让老板们既喜且忧、左右为难的事情浮出水面：公司里总有一些销售人员因为业绩冲得很高、而拿到一笔额度很高的年终奖奖金;这笔钱让有些老板觉得很有些舍不得，或许从现在已经开始在盘算着如何“克扣”掉一部分。这...

快离职的时候，是最心神不定的时候：安不下心来工作，一面牵挂着离职手续的问题，一方面又在憧憬着新工作。按照惯例，在离职前，老板都会和离职员工进行一次面谈。很多人不重视，觉得只是走走形式而已，只想拿到离职证明就走人;心怀怨恨较深的人，很可能还会将自己的情绪发泄一通再走。职业规划师认为，...

听说这次提拔又遇到阻碍，小马顿时感到心灰意冷。他大学毕业参加工作已经七八年了，工作没少干，成绩没少出，但就是职务不见长。为此，他曾有拔寨走人、另谋高就的想法。要不是刘处长几次做工作，他或许撑不到今天。这次，局里拟提拔一名业务科副科长，小马觉得就是轮也应该轮到自己了，加之刘处长多次...

上班族整日的劳碌，让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。下面将几大潜伏的疾病一一揪出，并请专家支招，免遭疾病伏击。雅皮士流感-处方：放慢生活节奏浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者...

白领悠悠下周末结婚，上周，她找到一家快递公司，委托对方快递30多份请柬，“没办法，要请的人遍布三镇，离得太远的实在没办法自己一个一个送请柬”。其实，随着快递产业越来越发达，不少白领对快递的依赖已经到了前所未有的程度，职场人士把这种频繁使用快递的行为，称之为“快递依赖症...

1、总觉得自己不够好这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的...

眼下又到了用人单位进高校招聘的黄金时间了。在“大量淘沙”中，不少毕业生过五关斩六将，开始踏上工作岗位，在工作中实现自己的人生价值。职场新人的心态往往走向两个极端：战战兢兢和虚荣浮躁。那么，职场新人为什么容易出现浮躁心态?本文将做详细解读。对于初入职场的毕业生来说，特别是在...

英国心理学家最新公布的研究结果显示，职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性;同时，说谎者最害怕当面说谎，因为担心自己的姿体语言或者语调会将谎言暴露，而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。据报道，常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。研究结果...

职场竞争惨烈，当职场趋势从企业端的“终身雇用”转变为个人端的“终身就业”，如何稳操胜券，让你的岗位无人可以取代?一、不管坐什么位置，都要保持学习的习惯进入社会工作十年到十五年左右，会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定...

深圳某企业员工被迫“学狗叫”事件引发轩然大波，职场人感叹——你是否和《失恋33天》的女主角一样，认为老板骂你是应该的，若老板对你不瞅不睬就等于是放弃你?你是否宁愿被老板诸多刁难甚至羞辱，也不愿放弃一份看似“体面”的工作?生存压力令不少职场人选择忍受一些侵...

现在人们的视野中，不少人尝试着为他们贴一张统一的标签。但记者发现，“90后”个体差异其实很大，因人而异，想要笼统地把“90后”用一个词概括，难免会以偏概全。唯一可以确定的是，随着招聘旺季的到来，“90后”将越来越多地进入公众的视野。明：自己想要什么清楚樊超...

俗话说，家家都有本难念的经。这个道理放在职场上也适用——每个人都会遭遇一位难伺候的老板。而其中，难伺候的典型之一就是遇见拍脑袋型老板。拍脑袋型老板，常常凭着一时兴起，而非认真的调研、考虑、讨论，就安排一个工作内容，或者做出一项决策指示，让下属指哪打哪，忙得四脚朝天，而最...

给职场菜鸟的建议一、树立生活和工作的目标。很多刚刚毕业的大学生，基本上是只为养活自己，积累一些工作经验，再就是玩命的去潇洒，或者当作过渡阶段，抽时间考研，此外基本上没有太多的生活质量和工作方面的追求，有追求的话也是一些不切实际的想法，比如马上希望公司让自己能独自管理一块，拿高额年...