【中国鞋网-攀岩知识】自行车运动作为一项速度运动，本身危险性较大，所以大家在从事这项运动的时候，一定要注意，这里运动专家给出了三个不适合。下面一起了解一下骑自行车的三不适合是什么。　　三类人不适合　　首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑...

　　【中国鞋网-攀岩体验】生活在不断变化，节假日的增多，人们对身体的关注，似乎都使人开始注意一点：该多花点时间、用点金钱，去享受生活了。现在，利用双休日外出旅游的人增多了，城市周边的景点玩过之后，又有了新的追求。于是，一种国外很流行的健身方式被引入国内，这就是包括野外露营、攀岩、速...

　　【中国鞋网-攀岩高手】“LynnHill，1961年出生，上世纪80、90年代美国乃至全球最棒的女攀岩家，首位完成8b+路线的女性，也是全球首位free约塞美蒂船长峰(ElCapitan)经典路线“诺思”(Nose)的攀岩者。如今已到天命之年Hill对攀岩热情却丝毫未减，9月间她在科罗拉多Rifle再次完攀一条...

　　【中国鞋网-登山名人】今年挑战乔戈里的人员名单中，一位伊朗女子的名字引起人们的广泛关注，她就是LeilaEsfandiari-伊朗登山界的首位高海拔女领队，08年7月17日，她带领的伊朗探险队(共计5人)首次成功登顶海拔8125米的世界第九高峰南迦帕尔巴特峰(不过下撤途中队友Saman却不幸遇难)。此外值得Leil...

　　【中国鞋网-高山资料】衡山，又名南岳，是我国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区，海拔1300.2米。由于气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿;奇花异草，四时飘香，自然景色十分秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。清人魏源《衡岳吟》中说：“恒山如行，岱山如坐，华山如...

　　【中国鞋网-登山名词】露营：是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。往昔露营活动，最常见於童子军运动及军队活动上的名词，而一般则是指野外，大自然中，以停宿为中心的自由活动方式称为露营，但它仍有许多的形式与方法，非千篇一律，甚者，大如军队的夜宿，小...

　　【中国鞋网-品牌动态】2012年10月26日至10月28日，由“@新浪旅游”战略支持、“@贰零零贰广告”全程策划、休旅装备首倡品牌“@鸿星沃登卡”独家冠名赞助的“沃登卡新浪名博中华文化游”活动走进了中国第一大城市——上海!上海位于中国大陆海岸线...

　　【中国鞋网-户外美食】大肠包小肠　　大肠包小肠是台湾相当普遍的小吃，炭火烧烤的大肠外皮微酥，内馅米粒饱满，夹上风味绝佳的香肠，铺上酸菜、小黄瓜、姜片与菜脯蛋等小菜，一口咬下肉汁四溢，满嘴的美味……　　大肠包小肠是台湾相当普遍的小吃，炭火烧烤的大肠外皮微酥，内馅米粒饱...

　　【中国鞋网-野外生存】如何选择帐篷　　风、雨、低温，尘土，还有各种各样的小昆虫。如果有人问为什么要在户外使用帐篷的话，那么这些就是原因。　　除此以外，帐篷还可以在空旷的野外为我们提供一个私密的空间。另外它还有另外一个微妙的作用：黑夜里，当你把它的所有拉链都拉上，使劲的把自己蜷缩...

　　【中国鞋网-伤病防治】诸多车友(包括我)在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木，特别是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部尺神经卡压综合症的病例，简单地说就是骑车的姿势不当或者手部的用力不当所导致的，属于神经受损的一部分。　　其主要临床的表现及体征有以下几点：　...

　　【中国鞋网-出行常识】眼看春节就要到了，外出旅行再次被很多朋友提上日程，不过千万不要忘了为自己的旅程系上“保险”绳。　　在旅游过程中，可能出现自然灾害、交通事故等各种不可预见的风险。旅行者应根据您的出游频率和期限选择不同承保期限的保险产品。为使您获得充分保障，在购买人...

　　【中国鞋网-户外技巧】出门要解决的问题无外乎衣食住行，先说衣。　　1，无论春夏秋冬我都会带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其品质。只是登山用...

　　【中国鞋网-户外知识】有些人为了安全在开车时减少了抽烟的数量，但也有少数人“烟不离手”。开长途的时候吸烟，堵车的时候吸烟，等红绿灯的时候吸烟，心情烦闷的时候也吸烟。可是大不多数车友都不知道，在自驾的时候抽烟，有多大的危害，下面将告诉你。　　害处一：严重可导致一氧化碳中...

　　【中国鞋网-攀岩新闻】InesPapert,来自德国，38岁的妈妈级攀冰、冰岩混合的全能选手，今年初在我国哈尔滨冰雪大世界成功挑战了46米高，世界最高、体量最大的冰建筑——庆典广场。　　InesPaper，4届世界攀冰锦标赛冠军获得者，曾经在2005年的OURAY比赛中打败所有的男性选手，并且创造了从...

　　【中国鞋网-攀岩知识】领攀(Leading)就是指保护绳从下而上，而攀登者在攀登时需沿途摆放保护点，并把保护绳扣进每个保护点，而防护者则在下方作出防护。　　引攀(TopRoping)是指保护用的攀登绳从上垂下，连系到攀登者的安全坐带上。保护绳的另一端，经过人工岩墙上方的确保点，去到防护者控制的防护...

　　【中国鞋网-攀岩体验】第一次体验攀岩是在大清谷举行的一次野外趣味运动会上，在为数不多的项目中，我一眼识中了它，虽然没有飞檐走壁的本领，但凭着身轻如燕，我便有了一试身手的念头。　　大清谷的“L”字型攀岩墙就竖在路边不远处，孤零零的，周围空无一物，让人有种孤立无援的感觉。...

　　【中国鞋网-攀岩高手】“这个地方上左脚”、“右上方有个手点”、“死点在那里”……在北京奥莱岩馆，赵涛一边比划着，一边和岩友们设计新的路线，为奥索卡“南北争锋”做着最后的“备战”。尽管胳膊上还缠着一圈厚厚的纱布，却并没...

　　【中国鞋网-线路场地】梦极限运动中心由连云港追梦体育服务有限公司与市体委强强联合、共同兴建，既利用了追梦公司专业级的技术设备，又发挥了体育局良好的体育氛围。岩壁高15米，宽14米，设2条带仰角和屋檐的专业道及4条垂直的业余道。每条道的路线设计难度、风格各异，适合不同水平的人们前来训练...

　　【中国鞋网-登山活动】昨日，2012年全国群众登山健身大会暨“中国体彩杯”福建·福州第六届海峡两岸十万人登山活动在福州市鼓山风景区举行。比赛线路取道鼓山盘山路，沿着美丽的鼓岭，终点从原来的8.5公里处的鼓山十八景入口处延伸至柳杉王公园，全长达18公里。竞技比赛吸引了来自...

　　【中国鞋网-登山名词】看攀(on-sighting)：运动员在比赛前对路线的信息一无所知，边观察边进行攀登，在攀登过程中一旦脱落或犯规即判其失败。(中国鞋网-最权威最专业的鞋业资讯中心)...

　　【中国鞋网-户外美食】从洛阳出发后前往白云山的途中会路过陆混湖，这里不但风景宜人，还能吃到超级美味的羊肉汤。　　陆混湖上的羊肉汤可是远近闻名，很多人会专门开车从洛阳市区来这里吃。这里的羊肉汤是用鲜嫩的羊肉精心熬制的，配上当地的的面饼，味道就别提多棒了。开车路过的时候可以在这里稍...

　　【中国鞋网-出行常识】1.外用药以及器械　　棉签、辅料、纱布绷带两卷、弹性绷带、三角巾、橡胶手套、创可贴、镊子、剪刀、刀片、胶布、消毒棉、白药气雾剂、白花油、薄荷膏，还要带上“冰激”牌提神醒脑贴，很多人在开车时会有犯困现象，特别是在高速上，那可不是小问题。搞不好就出事了...

　　【中国鞋网-出行常识】1.外用药以及器械　　棉签、辅料、纱布绷带两卷、弹性绷带、三角巾、橡胶手套、创可贴、镊子、剪刀、刀片、胶布、消毒棉、白药气雾剂、白花油、薄荷膏，还要带上“冰激”牌提神醒脑贴，很多人在开车时会有犯困现象，特别是在高速上，那可不是小问题。搞不好就出事了...

　　【中国鞋网-户外技巧】在很多骑行过程当中，往往有很多驴友往往会因为道路的蜿蜒和狭窄，从而浪费时间。在遇到这种路况下，怎么做，才能在这段蜿蜒的道路上争分夺秒呢?　　首先是要考虑你的身体位置。由于道路弯弯曲曲，车要能自由移动，从一边倾向另一边。也就是说，身体的位置要压低、居中，手肘...

　　　【中国鞋网-户外知识】1.买一份合适的城市旅游地图。最普遍的就是城市交通图，诸如上海、杭州、南京等地的交通图都配有相应的旅游贴士。　　一份城市地图的价格大约在3-5元，可在正规的书店和报亭买到。　　此外，可以从一些酒店拿到免费的简易地图。　　2.如果在外旅游，打开地图后可将你的住地...

　　【中国鞋网-攀岩新闻】2012中国成都亚洲杯攀岩赛经过两天激烈角逐于11月4日在成都四川烹饪高等专科学校(四川旅游学院(筹))降下帷幕。户外资料网做为本次赛事独家户外类网络媒体对赛事全程进行了现场的视频和图文直播。　　两天的比赛中各项冠军均已产生。多次世界纪录创造者、中国选手钟齐鑫不负众...

　　【中国鞋网-登山名人】人物标签：千里之行，始于足下　　人物档案：　　王雷今年38岁，生于江苏南通，长于北京。北京四中毕业进入清华大学计算机系学习。美国北卡大学计算机硕士，后到宾州大学沃顿商学院学习企业管理。04年定下攀登世界七峰二极(7+2)的登山目标，七峰是世界各大洲的最高峰，二极即...

　　【中国鞋网-攀岩高手】奥地利著名攀岩者DavidLama近在瑞士提挈诺州附近岩壁红点一条120米难度达8a+的路线-WoherKompass，这是该路线首次被红点。此外，他还free完成8b+路线-Vamosalaplaya，6段绳距长。　　DavidLama最近攀爬状态不错。10月底他在LofererAlm相继完成两条8b路线;11月13日，他和朋友F...

　　【中国鞋网-线路场地】顶点岩吧是顶点户外运动俱乐部投资10余万元，顶点会员，朋友，工作人员共同利用业余时间安装完成的。　　岩吧项目内容：　　1：攀岩区。两条国际标准攀岩赛道。(近期还要装抱石墙)　　2：攀岩，户外交流区。　　3：河边赏月区　　4：音乐广场　　消费指南：　　酒水：　　顶点...

　　【中国鞋网-登山报告】7月，3名年轻的登山者(美国人KyleDempster、HaydenKennedy及斯洛文尼亚人UrbanNovak)沿东壁新路线登顶海拔6935米的著名技术型山峰—K7，系首次成功攀登。K7峰，位喀喇昆仑山脉Charakusa山谷内，世界著名技术型山峰，去年几名斯洛文尼亚攀登者沿西壁登顶该峰，并因此获得...