前一阵，单位将所有办公用椅更换成电脑椅。就是那种可以左右转动、还带轱辘的椅子。这样一来确实方便了办公，可紧张的工作使我们又进一步开发了电脑椅的作用。比如，去饮水机接水，大家懒得抬屁股，脚一蹬地就滑过去了。午休时打牌，只要招呼一声，各位从四周一个个滑将过来，结束又都滑将回去。　...

　　健身馆、书店、短期学习班成了这几天白领们最热衷光顾的地方。长假过半，上班族都在按照自己的计划在安排假期。在这个7天假期里，许多白领没有外出旅游，也没整天“窝”在里家大睡，而是忙着锻炼平时无暇顾及的“身心”。　　健身族　　体育馆里排大队　　在丰台区嘉园附近的一所健身馆里这两天一片...

　　五一长假将至，部分职场人想找份兼职或上个短期培训班等，即使放假也不肯闲下来。　　昨日，胡青在自己常常“泡”的人力资源QQ群上发出消息：求五一兼职一份，与本身从事行业相关。消息一发出，便引来群友的阵阵疑问——“MM放假还不休息，找兼职干吗？”“年纪很小吗？想锻炼自己？”……面对种种...

　　初夏步步逼近，五一长假又闪亮登场了。如果此时你还抱着厚厚的旅游指南奔波于各大旅行社的话，就落伍啦！与其在“黄金周”里饱尝人山人海带来的“人文景观”疲于奔命，还不如留守家中举办一场别具一格、彰显个性的迷你聚会，不但让自己的长假与众不同，同时也可好好表现自己超强的行动力和创造力。...

面对即将来临的“五一”长假，不少人热烈期盼，一些学生、办公族更是早早“心中长草”，工作和学习都懈怠起来，患上了“节前综合征”。　　眼看着“五一”就要来临，山师学经济的大三学生小李上课开始精力不集中，心不在焉，她盼望着赶紧放假，好跟同学一起出去旅游。“我们班好多同学都归心似箭了，赶...

　　如果问：“现代都市什么最贵？”可能每个人都会有各自不同的答案，但有一种答案必然能赢得很多人的支持，那就是“空间”。不少人为了节省家里的空间，把电脑放置得离墙壁越来越近。尤其是现在的液晶显示屏，几乎不用考虑散热问题，更是可以想多近就多近了。殊不知，这样很可能会对视力和心情产生双...

　　激动人心的五一长假即将来临。7天长假如果度过？最近，常常会听到这样的问候，“五一”想好去哪玩了吗？”是像猪一样在家睡觉、约几个朋友聊天搓麻将、看几本一直没时间阅读的书，或者给小家来一次彻底的大扫除，还是来一次短途旅行？　　离黄金周还有短短一周时间，乘着热潮还没真正来临之前，杨小...

　　在上海,有两种地方可以喝下午茶,一种是非常简约的,简约到墙壁只是刷一层白色就了事,屋顶上的钢筋更连包一下都省略掉。然而,生意真的很好,尤其是夏天,简单的地方总让人觉得有一种后现代主义的美,无论是那扑朔迷离的、有着机翼吧台的人间“萤七”店,还是由玻璃和粗砺的木柱构成的“三千院”,金属或玻...

　　专业人才招聘网站——中华英才网()10月就“工作，你究竟有多累？”进行了一次网上调查，共收到合格样本3217份。本次调查显示，同样都是面对压力，但收入的不同、职位的高低都决定了职场人排压方式的不同，这颇为耐人寻味。　　低收入者排压爱倾诉　　调查显示，面对工作压力，不同收入的人，选择释...

　　（一）　　考官：你有男朋友吗？　　应聘者：有。　　考官：他在本地吗？　　应聘者：不是，他在外地。　　考官：对不起，我公司不能用你。　　应聘者：为什么？　　考官：你不会安心在这里长期工作的，另外，本公司也不希望因为你而使长途电话费大幅度增加。　　（二）　　考官：你有女朋友吗？　...

　　背门而坐：人如果背着门口而坐，座后没有依靠，背后有人来人往的杂气冲击，长期如此，坐于此位的办公室人员会时常都处在一种潜意识的紧张状态之中，有时总觉得似乎有人窥视，导致思绪杂乱，决策失误，不能安定地做好每件事，总觉得浮躁，甚至会出现肾功能不好、腰疼，工作上遇小人等。这种情况叫“...

　　伏案工作10年以上的办工族，患心血管疾病者甚多，早衰者亦不乏其人。究其原因，主要是与工作压力过大、事务繁重、缺乏保健意识及保健技术等因素有关。因此，增强保健意识，学习一些健身的保健小技术，在工作小憩之时见缝插针地进行锻炼，即可达到健身强体之目的。下面是一些知名人士在脑力劳动之余...

　　当你明白你的无意识的情绪污染，很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时，不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。　　遵守社会游戏规则　　发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋...

　　新近研究发现，恶劣情绪具有传染性，如果不善于调节，这些情绪会传染给周围的人。　　美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔长期研究发现，原来心情舒畅、开朗的人，若与一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来，一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏的情绪，...

　　注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？　　时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜　　时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是...

　　对于接受新工作或新职务，女性常会犹豫不决，总是先考虑自己能力是否足够，或是说“我要先回去跟家人商量……”　　假如你留心身边女同事的闲谈，经常会听到：“不想干了，找个老公养我就好了！”不管是否在开玩笑，其实正是这样的心态，阻碍了女性事业发展的机会。　　美国心理学者Homer曾提出成功...

　　「影片回放」　　安迪。萨克丝，一个邋里邋遢的小镇姑娘，在时尚专家的调教下，短短一个月就蜕变成一位走在潮流最前列的时尚人士，风姿绰约地摇曳于纽约街头。事业的不断上升让她获得了不可取代的位置。　　但是面对男友离开，目睹艾米莉被迫与自己互换职位后的惨状，尼戈尔最终失败的失落，还有其...

　　她们是职场中的丽人，蓝领中的粉色。她们中有的被冠以职场女强人，有的被称作职场新生代。因为她们美丽出色，因为她们耿直纯善，在遵从自然界生存法则的职场上，她们成了易受攻击的对象。恨职场，逝红颜。　　办公室像一个小社会，职场红颜是一道亮丽的风景，女人从这里找到了真正的快乐和自信，但...

　　泡妞的最高境界，是泡自己的老婆。这是泡妞的最高境界，天下男人能达到这种境界的，恐怕只有１％以下。原因有三个∶一是没意识到自己的老婆需要泡，二是不知道泡自己老婆的乐趣，三是对自己的老婆不知道如何去泡。所以，好多人是把泡妞的心思都花到泡小姐、泡小妞、泡老妞或者是泡别人的老婆上去了...

　　案例1：事业单位高福利类　　王先生在某大型事业单位任职，除去每月固定的工资和奖金，单位发放的交通卡、购物卡、旅游经费报销以及实物的“数量”也相当可观。　　（1）全年取得的工资收入为84000元（7000元/月×12月），该数字是未扣税之前；　　（2）季度奖、年终奖收入为32000元（4×3000元＋2...

　　上世纪70年代，美国芝加哥城来了两个年轻人。一个是加州萨德尔镇的法兰克，另一个是比灵斯的斯特福。　　法兰克家境贫寒，连学费都付不起，没办法只好来到芝加哥寻找出路。在城里转了好几圈，法兰克也没找到一处容身之所。为了维持生计，他买了把鞋刷开始给人擦皮鞋，并打算以此谋生。过了一段时间...

　　俗话说：“吃不穷，穿不穷，算计不到要受穷”，但如今社会不断进步，生活水平日益提高，勤俭持家、使劲攒钱的老观念日渐落伍，“能挣会花也是在赚钱呢！”这已经成为了一些年轻人的理财新观念。　　“财富绝不仅仅是积攒出来的，能赚钱、会花钱才是当今社会中最为适合的理财新主张呢。”白领阿琦道...

　　在京城打工族中，活跃着一大批白领“月光族”。所谓“月光族”，就是每月将月收入全部花光的那些人。不仅单身年轻人容易发生这种现象，当一对大手大脚的男女走到一起，“月光家庭”也就随之诞生了。　　由于花钱的随意性，这样的家庭前半个月潇洒时尚，后半个月却捉襟见肘。购房买车的计划在一年一...

眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。　　　　防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼...

快过节了，做个选择题，你会给下列哪些人送礼？客户、朋友、同学、领导……根据智联招聘的一项调查显示，37%的参与者选择了给领导送礼。而提及为啥给上司送礼，大多数选择了“联络感情”的理由。现在职场上，送礼已不再只是出于“有求于人”的功利目的。你曾经闪过给上司送礼的念头吗？你的送礼计划最终...

客户沟通容易了　　橙子，24岁，北京，销售代表　　现在做销售是越来越不容易了，能不能懂得和客户保持良好的沟通是最大的课题。我发现，如果有机会可以和客户网上交流是个不错的办法。　　在工作中，尤其是和客户之间，总是存在着相当的戒备和距离，除了真诚的交往以及诚信重诺之外，充满人情味的沟通...

假日来临，不少在汉的外地白领终会依循着亲人的呼唤踏上归乡的征途。但眼看着即将到来的相逢，很多人的心情却异常复杂。“你什么时候回家过年唦？”每每接到这样的电话，武昌一家广告公司的销售主管阿翔都不作正面回答。每逢佳节倍思亲，春节临近，阿翔不是不想老家孝感的爷娘，而是怕看见他们失望的眼...

小鲁是我的一个供应商，22岁，阳光型的男孩子，今年初接手叔父的企业。　　每次我去他们公司，都不是同一个前台小姐，以前去他们公司美女成群，现在进进出出的都是男职员。　　问及此事，他向我大吐苦水，我对她们要求也不是很严格，只要工作做好就OK，不明白她们为什么都执意要走？　　最让他打击的是...

液晶显示器已经越来越多的走进我们的生活，但是，最近日本的科学家在研究中发现，液晶显示器中含有一种叫做铟的元素，而这种元素对人的肺有着巨大的威胁，铟在被人体吸入后，会造成肺炎甚至肺癌。目前已经有两名在液晶显示器工厂工作的工人，由于吸入过多的铟氧化物而住进医院，他们肺中的细微金属颗粒...

冬季，对每日端坐办公室的白领来说，难有机会常出去走动，不免有些乏味。其实，办公室也可以运动健身。飞镖就是这样一种简单易行的方式。不但可以缓解疲劳，还能成为同事们“暗自较劲”的比武场――“谁输了要请大家喝饮料哦！”练飞镖三大好处中国飞镖协会秘书长邢小泉介绍，其实，飞镖可算是最佳‘办...