【中国鞋网-户外知识】气罐的封装形式有两种，即一般我们所说的“扁罐”和“长罐”。长罐的连接是卡口方式，配用普通气炉需要卡口-螺口转换头。长罐的价格一般比较便宜，但这种罐有两个明显的缺点：一是通过转换头连接在炉具上之后，罐体是横置的，这样罐内的液体液面可能超出...

　　【中国鞋网-户外知识】外出旅游时，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。别小瞧了牙膏，它可是给旅途带来了很多便利，不信，你看看：　　1、旅游途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。　　2、当被蜂蜇了时...

　　【中国鞋网-户外知识】1、铝杆作为良导体，是否比玻杆更吸引雷电?　　雷电的选择首先是根据导体的高度，在若干个导体之间，它击中最高的。另外，由于雷电通常在雨天，无论玻杆还是铝杆，帐篷的面料都因湿水而成为导体。所以在对雷电的吸引上，更多的是由高度决定而不是帐杆的材料。　　2、怎样避免...

　　【中国鞋网-户外知识】户外活动危险的地方，组织者,领队或队员一定要带两根绳子。例如，攀登，下降箭扣，司马台，天梯,单边墙，鲤鱼背以及断崖等危险地段。这两根绳子先由几个有经验的勇者上去，用一根绳头捆绑,确定非常牢固的物体上，如，体积很大的石头或大树等，另一头在下边由攀登者双手握紧攀...

　　【中国鞋网-户外知识】春天到了，在户外进行越野登山活动时，总能看到三三两两的山友手拿五颜六色的金属棍。很多人会发出质疑，这是干什么用的?年轻人登山还需要拐杖吗?　　首都体育学院休闲与社会体育学院院长李相如教授告诉《中国科学报》，这些五颜六色的金属棍的学名叫登山杖，过去人们在登山时...

　　【中国鞋网-户外知识】如果你浑身都是又冷又湿、却又没有一个可用的炉具，并且没有庇护所或者帐篷之类的，一团篝火，可以帮你解决寒冷的问题，但是在野外用火要谨记防火，避免发生火灾，造成人员和森林树木的损失。　　1、只收集一些掉落的树枝等材料，最好是从远离营地的地方收集。否则的话，经过...

　　【中国鞋网-户外知识】户外运动涵盖的范围十分广泛，它们既具有一定的共性，也会因为不同类型的户外运动会对照明工具有某一方面的偏重。如搜索需要亮度高照射远，潜水需防水性能好，徒步需要较好的续航等。　　下面按从共性到个性的顺序，探讨下如何选择合适的户外手电。　　户外手电的共性　　1.可...

　　【中国鞋网-户外知识】心率告诉我们许多健康问题，所以应格外关心它。心率(HeartRate)是用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。　　一、心率是心脏跳动的频率　　一般人心跳在60-120，但是人在运动和紧张等情况下，会出现心跳加快的情况。很多运动员因为长期运动...

　　【中国鞋网-户外知识】登山过程中一些容易发生的疾病，并非只见于山区，在平地亦有，但因在登山中多见，故称登山运动常见疾病。它包括冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出血、胃肠疾患、痔疮等。　　⑴、高山冻伤　　在登山常见疾病中，冻伤发病率较高，尤多见于初次参加登山的运...

　　【中国鞋网-户外知识】如果你知道朋友心跳停止，呼吸停止，你愿意用CPR心肺复苏方法救他吗?　　心跳停止意味着血液循环停止，几分钟人就脑残(脑细胞缺氧死亡)，紧接着十分钟以内人亡。　　即使血液循环起来了，没有新的氧气进入血液，最后还是难逃一死。因此口对口呼吸也需要。你肺里呼出来的空气，...

　　【中国鞋网-户外知识】人体进行户外运动时，在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象，因为排汗(汗中含nacl0.25%)、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区，由于空气极其干燥，体表排汗很快蒸发，同时通过急促地张口呼吸运动排出大量水分，但往往不被自觉，从而出现机体脱水(高渗...

　　【中国鞋网-户外知识】在户外运动中，年轻人是最为活跃的群体。而大学生充裕的业余时间更具有得天独厚的优势，当他们步入社会后，往往会成为品牌忠实的拥护者。他们在选择商品时更具有鲜明的特点。　　有局限的消费能力　　现在的大学生虽然很敢于花钱，敢于超前消费，但是也表现出精明(专卖店)实在...

　　【中国鞋网-户外知识】在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢?面对运动中大(专卖店)量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢?这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。　　1.碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食...

　　【中国鞋网-户外知识】众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正(专卖店)是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。　　户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼...

　　【中国鞋网-户外知识】如何在各种恶劣环境下搭建帐篷？　　1、斜坡　　这里在登山走上升路线经常碰到的情况。一般情况下，在斜坡上找到一块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条)，关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦力较小，人会向下滑动，在坡度较大时是没法入睡的。　　采用方法：...

　　【中国鞋网-户外知识】作为户外运动的照明工具，头灯是不二选择，面对市场上形形色色参差不齐的头灯产品该如何选择呢，下面就给大家谈谈如何选择头灯。　　首先作为户外头灯必需具备以下三个重要性能的指标:　　1.防水性，在户外露营徒步或者其他夜间作业难免遇到雨天，因此头灯必需具有防水性，否...

　　【中国鞋网-户外知识】登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好...

　　【中国鞋网-户外知识】气罐的封装形式有两种，即一般我们所说的“扁罐”和“长罐”。长罐的连接是卡口方式，配用普通气炉需要卡口-螺口转换头。长罐的价格一般比较便宜，但这种罐有两个明显的缺点：一是通过转换头连接在炉具上之后，罐体是横置的，这样罐内的液体液面可能超出...

　　【中国鞋网-高山资料】雪崩是一种所有雪山都会有的地表冰雪迁移过程，它们不停地从山体高处借重力作用顺山坡向山下崩塌，崩塌时速度可以达20-30米/秒，体积可以是几百立方、几千立方，甚至更多。雪崩由于从高处以很大的势能向下运动，譬如从6000米高处向下坠落或滑落，故有极快的速度甚至会形成一层...

　　【中国鞋网-户外知识】随着户外运动被人们的越来越多的被人们熟知，也有更多的女性朋友从了解，参与并热爱户外运动，并逐渐在户外运动中占有一定比例。然而，在过去的很长一段时间中，户外都是男性的天下，女性在其中是凤毛麟角，也因为如此，户外装备基本都是为男性设计的。直到现在，仍有很多户外...

　　【中国鞋网-户外知识】对于喜爱滑雪、登山、划艇等等乐于置身于危险的户外运动的人来说，户外手表是这类人群的最佳选择，从诸多方面来讲，都具有其他手表不可比拟的优越性。　　什么是户外手表　　户外手表是人们可以在各项运动中佩戴，并具备一种或几种专业运动所需要的功能。它可以在你运动过程中...

　　【中国鞋网-户外知识】登山鞋的结构　　鞋子的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋的结构如下：　　大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保证鞋底的硬度。　　中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进...

　　【中国鞋网-户外知识】发现危险即刻求救　　救援队心理组志愿者雷震萍，是一名心理咨询师，也参加过多起救援。她认为，户外活动中，驴友的心理素质很关键。在遇险时，驴友更要冷静处理，最好是能在发现危险苗头时就发出求救信号。“我认为还是要对大自然抱有敬畏之心，有备无患，而不要高估自...

　　【中国鞋网-户外知识】穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡;耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择;上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。夏季山里会有蛇，千万别穿短裤上山;山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风;夏季多雨...

　　【中国鞋网-户外知识】当我们在山野里步行，想要到达目的地时，通常都有最简便的正确路径存在，同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。因此，我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。　　想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验。如果在较明显的山路步行。可以循着明显的足迹或路标而到达...

　　【中国鞋网-户外知识】当我们在山野里步行，想要到达目的地时，通常都有最简便的正确路径存在，同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。因此，我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。　　想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验。如果在较明显的山路步行。可以循着明显的足迹或路标而到达...

　　【中国鞋网-户外知识】小岛在好几次出行之前，看天好好的，玩儿到一半，经常会突然转阴，虽然都有准备，但总让好心情弄个措手不及。哈，没事，去问大北，看老天如何“变脸”!　　1、远山可见，天晴;近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。　　2、可很清楚听到列车的声...

　　【中国鞋网-户外知识】冷慧，5岁开始进山，酷爱登山冒险，有着十几年驴行经历，是专业户外拓展培训师、央视旅游频道的特邀嘉宾、《中国国家地理》的野外项目支持，也是大学野外生存课堂讲师。无论是酷热防暑，还是冬寒保暖，他都有着非常丰富的经验。时值寒冬，如果你还是忍不住想去户外旅行的话，...

　　【中国鞋网-户外知识】滑雪最重要的装备是什么?　　“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。　　学滑雪的...

　　【中国鞋网-户外知识】经常出去玩，难免出现小伤小痛，急救包是必不可少的，但哪些是必备的呢?　　季得胜蛇药片：第一次20片，每6小时续服10片，严重情况10---20片　　人丹：中暑，脱水　　云南白药：刀伤，枪伤大出血一次0.25G温水送服，外用用酒调匀，外敷于伤口，危险时,加服保险丸。　　晕海宁...