【中国鞋网-出行常识】穿着用品　　一、篇　　1、冲锋衣裤1套：保暖、防风、防水、透气、耐磨……在转神山、徒步墨脱很有必要　　2、抓绒衣1套：含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖　　3、排汗内衣1套：户外保持身体干燥，在高寒地方避免因汗湿而感冒　　4、快干衣裤1套：夏天出行的必备，裤管、袖管...

　　【中国鞋网-出行常识】一直都是对野外宿营很有兴趣，这几天都在网上搜罗一些宿营的时候帐篷、防潮垫和野营灶具的一些资料，整理了一下，这边和大家一起分享分享：　　帐篷：一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通...

　　【中国鞋网-出行常识】既然来了，那么就从大家最关心的话题开始吧。就是关于装备的选购，我想开一个专题，就叫做户外装备选购技巧。那么，今天就先说冲锋衣的选购吧。　　撇开冲锋衣品牌不谈，如果单纯的自己去鉴别冲锋衣的话，应该注意哪些方面的问题呢?毕竟冲锋衣如果只看的牌子的话，有很多是虚...

　　【中国鞋网-出行常识】登山是一项户外有氧运动，深受大众的青睐，许多群众会在节假日进行户外登山运动，亲近大自然。但是登山运动也是一项具有一定危险性的运动，加之有时候遇到雨天路面湿滑，存在更多安全隐患。5月20日，重庆渝北消防支队深入辖区玉峰山旅游景区，向登山群众送去了消防安全知识，...

　　【中国鞋网-出行常识】高山低温和日常低温是两种截然不同的概念。　　比如同样是-15℃，日常生活中许多生活在北方的朋友会觉得甚至一件薄毛衣加外套就可以了。但在雪山攀登过程中，-15℃可能要比平时感受到的同样温度冷得多。　　原因有四：　　日常生活中，我们经常处于室内或车内，真正暴露于户外...

　　【中国鞋网-出行常识】一、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救。　　二、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底...

　　【中国鞋网-出行常识】某山区山石突兀，风景秀丽。小杨和朋友相约去那里游玩，不巧遇到连降暴雨，这种情况下，随时有发生山洪的危险。小杨一行立即转变旅行路线，选择了另外一处比较安全的博物馆。晚上在旅馆看新闻联播时，那个地方果然有一处发生丁山洪!小杨等庆幸自己躲过了这一劫。　　自救技巧...

　　【中国鞋网-出行常识】现在正是春季和夏季交替的日子，不冷不热，非常适合出游。我想，很多宅男们都渴望早点出门，寻找春日的气息!楼主也憋坏了。古有隋炀帝阳春三月三下扬州，为的就是春日好时光，寻妹子看祖国一篇大好!　　利用五一长假到杭州、上海和苏州跑了一遭!第一感受是人多，第二感受是天...

　　【中国鞋网-出行常识】我们登不同高度的山应该选择不同的登山装备，下面就介绍下背包登山装备的选择吧!　　1、4000米以下　　选购产品：一般准备两个包，小包20-30升，大包50—60升。普通爬山背小包，要露营的时候背大包。不必要买那些昂贵的名牌包，只要自己体力好，没有太大差别的。　　推荐...

　　【中国鞋网-出行常识】亲爱的居民朋友们，您和家人利用这五一小长假出去放松一下吗?　　给您呈上几条温馨的小提示，愿您和家人过个惬意的假期　　一、天气预报要关注　　春游应提前几天听天气预报。最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15℃～20℃。但是，“春天孩儿脸，...

　　【中国鞋网-出行常识】户外人群越来越多，玩户外的人，对于户外装备要求也很高，普通的驴友已经不满足于普通的线路，下面是一些户外装备的个人穿着用品：　　一、服装篇　　1、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)　　2、猎狐快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)　　3、羽绒衣裤(冬...

　　【中国鞋网-出行常识】1.提前观察天气　　当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。　　2.量力而行　　春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘...

　　【中国鞋网-出行常识】搭乘车船时常会感到气烦气躁、呕吐等情形，这就是一般所谓的晕船、晕船。这种症状也相当使人感到烦恼。而且当你旅行时如果碰到这种情形，不但自己无法拥有一次快乐的旅行，而且也会使同行的人感到厌烦。晕车、晕船的原因可以分为下列三种：　　一是胃肠虚弱。由于睡眠不足或疲...

　　【中国鞋网-出行常识】一般来说，参加户外运动迷路主要是因为不能确定自己所处的位置，包括自然的或其他的，也就是通常所说的方向感缺失。由于缺乏观察力和较系统的离开与返回预定基地(如小径、道路、河流、高压线、溪水或湖泊等)的野游和知识。出游时只是把一个特殊点(如帐篷、猎人小屋、小屋、小...

　　【中国鞋网-出行常识】天气已经开始转为酷热，中午的时候，太阳高照，气温大多都在二十度以上，在这样的环境下登山，真有一点儿吃不消。回望过去，登山界的意外新闻，大多都是在这个夏季发生，总是离不开中暑的意外事件。　　浅谈酷热天气下登山　　夏天不是一个适合登山的季节，由于夏天艳阳高照，...

　　【中国鞋网-出行常识】运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。　　到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力(专卖店)收缩，而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发...

　　【中国鞋网-出行常识】雷雨天气频频，而且来的快，让人防不胜防啊。总结了一下我们户外活动的雷雨天气活动注意事项，供大家参考：　　1、不要停留在高处，比如山顶、山脊或楼顶等地方，也不宜在空旷的地方如操场、广场等地方停留。　　2、在空旷的水面上游泳、划船也是容易遭雷击的，应该迅速停止上...

　　【中国鞋网-出行常识】冬季登山不同于一般景点旅游，它需要个人出发前进行充分锻炼，保持良好体能状态。很多驴友在心理上存在轻视的情绪，把登山当做是“逛后花园”，往往忽视登山过程中潜在的风险。青岛市民闲暇时常会选择登崂山，但崂山巨石纵横，地势复杂，天气变化无常，存在安全隐患...

　　【中国鞋网-出行常识】随着生活水平的提高，人们旅游的机会越来越多，对于打算出门旅游的朋友，了解一些旅游须知十分必要。中华网旅游频道邀请了北()联合大学旅游学院的李享教授为大家介绍如何正确选择旅游目的地。选择旅游目的地考虑因素——个人喜好。　　一、选择旅游目的地考虑因素&...

　　【中国鞋网-出行常识】冬季登山不同于一般景点旅游，它需要个人出发前进行充分锻炼，保持良好体能状态。很多驴友在心理上存在轻视的情绪，把登山当做是“逛后花园”，往往忽视登山过程中潜在的风险。青岛市民闲暇时常会选择登崂山，但崂山巨石纵横，地势复杂，天气变化无常，存在安全隐患...

　　【中国鞋网-出行常识】不知道从什么时候开始，登山运动成为了全民疯狂的一种娱乐项目。说起来，登山这种休闲活动已经是源远流长了。在古代的时候，人们就经常会去登山远眺，欣赏美景。而在现代，大多数的人去登山除了是浏览景色以外，更多的还有锻炼身体、放松解压的意味在里面。登山，这其实是一种...

　　【中国鞋网-出行常识】冬季出游，在放松身心的同时，怎么才能保证旅游的质量，做到健康出游、快乐无忧呢下面给大家提供一些小攻略。　　护眼　　北方的冬季经常是“千里冰封，万里雪飘”。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者的眼睛时，会发生光化作用...

　　【中国鞋网-出行常识】每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。通过以下几点来避免或减轻的。　　每个人的臀形不尽相同，也没有一个坐垫能适合所有人。　　几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。幸好这些都是可以通...

　　【中国鞋网-出行常识】关于人身安全，你需要五个“一”　　a、一份保险　　一份带有24小时全球紧急支援服务的保险是必需的，有了它你就可以更安心地出国了。因为，就算你对当地的语言、医疗和救援体系不了解，一个电话，保险公司都可以帮你安排。　　b、一份紧急清单(emergencylist)　　...

　　【中国鞋网-出行常识】玩户外玩久了，很多想玩户外的新驴子们经常会问我们户外活动的意义，如果纯粹为了锻炼身体，大可不必劳民伤财的四处奔走，我想好多老驴也真的不知道该怎么回答他们，户外的感觉也许只有真正喜欢的人才能感受。在这里我们借用某位智者写的一些“户外的意义”来回答所...

　　【中国鞋网-出行常识】1.古城只要不在古城内的客栈住宿，一般是没古城维护费的，其价格东西一般可以砍到40%，而且让我难过的事情假东西很多.....(建议可以去寨后下村住宿，一般的标间也就30元就行了，没有空调，只有电热毯，那家叫“同福旅馆”吧。)　　2.去束河古镇和拉市海骑马和划船。...

　　【中国鞋网-出行常识】航班延误险每次20元保400元空中飞人可购交通意外险附加航空延误险　　夏日雨季来到，航班延误频频发生。家住越秀区的肖小姐可谓算是一名“空中飞人”，一周之内在“北上广”三地周转，她告诉记者：“最近的雨天可把我害惨了，上周从上海飞广州，足足...

　　【中国鞋网-出行常识】气候规律表明，每年3月至4月，是我国北方地区强沙尘暴天气的高发时段。在强沙尘暴侵袭的地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米。狂风卷着沙尘，不仅给交通安全带来了危害，也给人们的身体健康带来恶劣影响。　　与一般风暴相比，沙尘暴除了大风之外，还混有大量的尘埃颗...

　　【中国鞋网-出行常识】在野外活动，诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等，为防止迷路，正确地判定所在位置和方向，必须掌握定位和侧向方法。在自然界，某些动物具有辨别方向的本能，如鸽子，人类的某些成员也具备这种能力，但绝大多数人不具备，或者只有这种潜能，因此野外确定方向主要依靠...

　　【中国鞋网-出行常识】一般而言，一个地区的气候存在着相对稳定的年内变化。如海南岛的气候长夏无冬，昆明的气候四季如春，西安的气候四季分明，哈尔滨的气候长冬短夏，人们往往根据这种气候的年内变化，将其划分为不同的气候类型。我国东部地区纵跨四个热量带，南部差异显著，在东部城市旅游气候舒...